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怎样进行七天断食排毒?
如题所述
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第1个回答 2014-10-11
多吃水果,吃素食
第2个回答 2014-10-11
青果排毒一级棒 你可以继续问我什么是青果 哪里有?你也可以网上搜
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如何断食排毒
养生法
答:
断食好像不用,
多吃些粗粮,多喝水,少喝碳酸饮料,多次水果,加运动最好一个小时以上
,会出汗就排毒咯 love_1003 | 发布于2010-05-22 举报| 评论 194 12 为您推荐: 三日断食排毒正确方法 轻断食 什么人需要断食排毒法 排毒吃什么最好 断食排毒法科学吗 七日断食排毒法 断食排毒法食谱 水果断食排毒法...
怎么样断食
,断几天
答:
目前比较常见的断食排毒法包括断食法三种:减食法、不完全断食法和完全断食法三种
。1、减食法:是指尽量少吃含脂肪、糖类和热量高的食物,胆固醇含量高的也应少食,可多吃纤维素多的食物。其目的在减少摄取过多热量,避免肥胖。2、不完全断食法:是指饮食中的卡路里超低量,也就是尽量根据自己身体与...
怎样
科学的
进行断食
减肥法
?七日
攻略?
答:
可以吃少量的肉类、蛋类,但不能吃太多,要多喝开水
。第七天 排毒是最后一天,可以恢复平常的正常饮食,但注意不要一下子吃太油腻的食物,蛋糕之类的甜品也不可吃太多。排毒后,会感觉身体轻了很多,便秘的情况也得到缓解,体重甚至会减少14斤。
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