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排毒减肥排毒期大概多久?需要断食几天节食几天?排毒期早餐可以正常吃吗?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-10-18
个人体质
追答
望采纳
第2个回答 2015-10-18
在哪里减肥阿
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如果女生
要断食排毒
,什么时候断好,经期前还是经期后,头一次断应该断几...
答:
间隔半小时到一小时重复进行几次,尽量不低于五次
,后期会有排便、大小均可有、主要见大便污秽、中午多不再进食、至便清、饥饿的话晚餐可提前、不可暴食、清淡温补均可、易空闲日进行、经期前三五日较好、不影响营养也不影响经期后的短期抵抗力减退易感染、营养不良等、同时有利于经期身心健康、减少减轻...
什么
断食排毒减肥法?断食减肥
法
要
注意什么?
答:
但要注意的是,
这种断食法不能超过3天
。3、清水断食法这种排毒方法是在断食期间只喝清水,排毒减肥的效果最快,但也最为危险。因为清水不能提供足够的营养和热量,很容易会出现虚弱的现象,甚至还有可能会休克。所以,选择清水断食法一定要慎重。4、红萝卜蔬果汁断食法红萝卜和苹果都富含丰富的矿物质和...
断食疗法
需要断食几天
答:
三天半断食
,只吃早中餐,晚餐吃蔬菜汁。(黄瓜、红萝卜、西芹)。第二天把昨天菜渣红萝卜做成红萝卜饼、黄瓜渣熬粥。加点瘦肉泥。西芹瘦肉饺子,当午餐。午餐还是喝蔬菜汁。第3天可以只吃早餐,以上任意。中午,晚上都喝蔬菜汁。第4天全断食。蔬菜汁的量要许多,且慢慢喝,不能像平时喝水那样大口一...
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