从学校出来步入职场之后，除了需要你要会做事，还需要你会说话会做人，而这其中涉及的就是情商，做同一件事的两个人，如果完成的质量都差不多，但是会说话的那个，取胜的几率会更大，那么在职场中，应该如何提升情商呢？我认为有以下几点：
一.多读书
行万里路读万卷书，一本书中浓缩了一个作者生平所有的宝贵经验，你可以花个几十块钱就买到这些经验了，在职场中努力安排好自己的工作，并且提高效率，在上班时间就把工作做完，下班后抽出一两个小时进行阅读，通过书籍逐步提高自己的情商。
二.多做事
在职场中有一个非常好的平台，在公司这个平台里面，你可以得到很多做各种事情的机会，前提是你不要因为事情小而拒绝，也不要因为事情困难而退缩，不管是大事小事难事易事，都接受，让自己多去做不同的事情，在事情中转换不同的身份，站在不同的身份角度看待问题解决问题，事情做的越多，你接触的人就越多，交流的越多，你越知道不同人之间应该使用哪些语言跟他们沟通。
三.多出去走走
多读书时读万卷书，借助书籍提升自己的眼界，从而提升自己的格局；多出去走走，走出自己的舒适圈，走出自己生活惯的，熟悉的城市，看看别人的城市，看更大的世界，感受大世界的人跟事，不会让自己有固化的思维，而是不断升级优化自己的思维能力，看人做事回更灵活更游刃有余。
情商看似是一个很虚的词，但是实际上我们每天都或多或少做着一些提升自我情商的事情，只是我们没有用心发现。我是Mia，职场分享达人，每天进步1%，更多成长干货请关注公众号Mia20160505
情商低的人有可能在先天基础上提高情商吗？
心理学家们认为，情商与智商不同的是，它具有可塑性，不会一成不变。只要付出专心和精力，能够获得改善和提高。
那么怎样拯救自己的情商呢？
伦敦大学学院商业心理学教授托马斯·查莫罗·普瑞姆兹克和组织心理学家迈克尔·桑格在《哈佛商业评论》中的一篇文章，提出了培养情商总原则是：
不要改变自己的性格，而是摒弃不当行为，替换成更加合适的做法，克服不良倾向，养成新习惯，改善别人对你的印象。
第一步，认清自我。俗话说的“人贵有自知之明”。情商是由自我评价（我们怎么看待自己）与他人评价（别人怎么看待我们）这两部分组成的。“别人怎么看待我们”这个部分我们自身很难控制，但是“我们怎么看待自己”这个部分是自身可以掌控的，这就需要认清自我。低情商有一个缺点就是自我感觉良好。认清自身的优势和不足，是认清自我的良好开端。
第二，关注他人。情商低的一个表现是：只从自己的角度看问题。关注他人，可以从肯定对方的优点和看法入手，接着可以培养主动关注和询问对方感受的习惯。
第三，控制情绪。如果你经常容易情绪化，喜怒行于色，在工作中会被认为不成熟。找到一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而做出理智的行动。比如离开现场、沉默10秒钟、转移注意力等。
有三个方式:第一个，多去找异性交谈。第二个，多看一些书，或者听一些专家的口语交际讲座。第三个，自己分饰不同的角色交谈，并体会在这个角色下自己的内心感受。
第一个，和异性交谈。这是一件比较难的事情，因为你在不了解身边的异性的基础上就得努力的找话题来让你们这个聊天不会显得特别的尴尬，气氛也会变得很好，所以此时找话题的你就会在这个过程中收获很多东西，比如在别人谈到某一个敏感话题的时候你到底应该怎么应付，或者是你问的话题让对方尴尬了你会怎么继续下去，这些东西你都会在第一次交谈中遇到，等遇到之后你就会去解决，再来第二次的时候你就会比较熟悉自己到底应该怎么做了。
第二个，多看一些书，很多书籍中都有提过口语交际的问题，因为这是能够表达一个人的素质文化修养的东西，你有机会接触书籍的前提上，就多去了解书中的内容，或者一些专家的讲座。我之前看过一个天津大学的口语交际课，一个专家能把具体的小细节都阐述地清清楚楚，明明白白，你就可以知道专家在这方面研究了多少，而你又可以在这个课上学到多少东西了。
第三个，分饰不同的角色，你身边的朋友可能已经意识到你的情商并不高，那么在这个过程中，你就应该自己去发现自己到底哪里做的不够好，然后再在那个不好的地方加以改正。与自己对话可以发现自己的不足之处，然后你就可以通过这种方式改正不足之处，让情商有一定的提升。
以下是我认为能够锻炼情商的办法，不喜勿喷。
第一个办法，看书。俗话说"书中自有颜如玉，书中自有黄金屋"，看书能够增长知识也能一定程度提高、锻炼情商。不过不是所有的书都可以，最好是看那些专门讲解怎么为人处世、待人接物的书。还有一些悬疑类的小说我觉得很多情节需要用情商注意揣摩书中人物的感情变化和思想变化，在锻炼智商的同时也锻炼了情商。
第二个办法，和情商比较高的人做朋友或是多和情商较高的人相处，看看他们面对各种事情时是怎么处理的。刚开始的时候你可能不懂得他们为什么那么做一件事情，你需要不断理解、记忆，实在不懂的可以问他们，他们应该很乐意向你解释的。举个例子，我以前情商真的特别低，低到以前有朋友通知我他要过生日要请客吃饭的时候我都不知道准备生日礼物，然后两手空空地跑过去吃饭，看到众人都带了礼物拿出来送他，我无比尴尬。后来还好我认识了一个情商比较高的朋友，和她一起出去、一起处理事情让我学到不少东西。现在我觉得我至少很多为人处世的东西都懂了。
第三个办法，进入社会闯荡。社会真的是个很能够锻炼人的地方。一个在社会上活久了的人，他的情商一定不低的，有的人还变成了那种"老油条"、为人处世都非常精明、说话也是油腔滑调的。
除此之外，锻炼情商的办法还是挺多的，比如多和人交流、多与人合作等等。其实我觉得只要有挑战，情商就一直再被锻炼的，有一直智商低的人但是没有一直情商低的人的。
情商低其实只是一个表现，一旦你意识到了自己有情商低一些表现，通过锻炼自己，自然而然就会进步，在待人接物方面有所提高，具备能够有察言观色的能力了，其实这是非常简单的事情。
我刚开始上班的时候也有一段时间，其实并不会察言观色，经常性的会得罪人，甚至跟同事的关系搞得非常不好。那段时间我的闺蜜给了我一个特别好的办法，她跟我说你的不管在做什么事情，在思考的时候记住一定要心中想这两个字，尊重。
这就是说，让你能够脑子里头不断地思考别人到底想什么，要尊重别人的想法，而不是自己一意孤行，想什么说什么。
我刚开始训练的时候，每一次都嗯后知后觉，自己说了一句话，觉得说错了，然后才想起来要尊重别人，但是后来随着练习，有的时候我会再跟别人说话之前自己反复的心里想好，或者甚至跑到走廊里，把自己想说的话念一遍，然后再去跟别人说。虽然这样的行为看起来傻傻的，但是一次两次之后慢慢就知道如何圆滑地去化解一些矛盾问题，并且跟别人做好沟通了。
即便你说的话不那么动听，但是心中想着尊重别人，就能够感受到你的真诚，因此慢慢的就不和你过意不去了。
而那个时候我也努力的去学习别的人的说话和行为方式，去学习那些真正懂得说话，知道那情商比较高的同事是怎么去做的，那自然而然就好了，因此不要害怕，努力的去做，你慢慢会有一个很实质性的提高，从量变到质变是需要过程的，你再也不要着急，有耐心，记住每天都努力着学习就好了。