我今年17岁，男生。174身高cm，上身明显长过下身。希望可以让腿变长点，有什么运动能够帮助么？不要说手术

我今年17岁，男生。174身高cm，上身明显长过下身。希望可以让腿变长点，有什么运动能够帮助么？不要说手术，谢谢！！！！

举报该问题

推荐答案 2011-06-12

让腿变长可以试试做抱头起跳、、、女生每天做十个男生可以在体能范围内还能长个呢再就是不要穿长大的T恤。。。还有不要穿调档裤显得很不精神显腿短可以在穿衣搭配上多注意一些

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://33.wendadaohang.com/zd/cWBBc455d.html

第1个回答 2011-06-12

长跑，或者去健身房做做拉伸运动，平时注意补钙什么的

第2个回答 2011-06-12

这个你要根据你身边的环境来定的，如果身边有好的条件的话，就可以多跑步多打篮球。

第3个回答 2011-06-12

xujia

相似回答

我真的想高点,我已经17岁了!答：多打篮球!男孩到了23岁还可以长的!男孩是长后的~!现在你正是发育的时候!要注意营养和锻炼!还有睡眠!你至少可以长到174!打球打得多的话!180都有可能! 已赞过已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论收起

求一周详细健身计划(男士)答：肱二头肌主拉,1、你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了,伸的时候不要放到底,让二头肌始终受力,还有,你可以采用史瓦辛格的方法,有一个好听的名字叫21响礼炮,就是在你在做哑铃大臂曲伸的时候,因为从伸直到弯曲一共是180度,你可以分三步进行,第一步下方90度做7下,第二步上方90度做7下,第三步,180度做7下,...

怎么样让我长高...高分奖励答：而尼古丁、酒精以及各种病害则会妨碍身高的增长。有利于长高的体育训练方法有多种,下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代,因不长个子,教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫,在17-20岁的四年中长高23厘米。慢跑--5-7分钟。柔韧和放松练习--劈腿,摆动,抖动18-...

大家正在搜

我今年17岁，想锻炼出男模的身高要怎么锻炼阿。怎么锻炼能让...

我是16岁的男生，身高174。我想问怎么把腿拉长或者变长

我是名男生，身高175cm,腿特别长，怎样才能让上身变长点？

我上半身的身材不错就是腿太短了，请问有什么方法可以变长？我今...

17岁170左右上半身和下半身差不多高有什么可以让腿长点

我今年17岁．男生，174CM，80KM．有点胖，想求一种快...

我是男生，17岁，身高只有174怎么办，还能长吗