很多人一直认为糖尿病是老年人才会得的病,但是现在,越来越多的年轻人患上这一疾病。
据统计,中国糖尿病患病率为8.9%,平均发病年龄在35-40岁。但是20岁左右的年轻人加入糖尿病这一行列。
糖尿病发病越来越低龄化,这对于很多年轻人造成了困扰,很担心自己也会患上这一疾病。
那么,究竟是什么原因导致越来越多的年轻人患上这一疾病呢?
01 生活不规律
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现在的年轻人,吃得多、坐得多,动得少,每天工作之后,还有繁忙的夜生活。
加上很多年轻人喜欢吃快餐,晚上还要吃夜宵,这就导致身体处于营养过剩的状态,促使胰岛素每天都在过度工作。
久而久之,胰岛素不能负担,导致血糖无法控制,患上糖尿病。
02 精神压力大
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现代的年轻人由于工作和学习的压力,长期处在精神紧绷的状态,而精神神经因素也是诱发糖尿病的一个重要因素。
因为精神的紧张、情绪的激动、心理的压力会引起某些应激激素分泌大量增加。
这些激素都是升血糖的激素也是与胰岛素对抗的激素。
03 过度减肥
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有些年轻白领为了保持身材,经常不吃主食,只吃菜和水果。
其实,不少菜肴中含有大量的油和蛋白质,其热量甚至超过主食中淀粉的热量。
而且长期营养摄入不均衡,也容易引起脂肪、糖代谢的紊乱,糖尿病属于代谢综合征的一种。
一旦代谢出了问题,糖尿病也容易“找上门来”。