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    膳食纤维的食物，有哪些？

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    第1个回答  2014-04-12
    病情分析：
    富含膳食纤维又称为纤维素，对健康的维持是有利的。
    指导意见：
    富含纤维素的食物有：小麦、玉米、麦麸、粗加工的谷类大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆、菠菜、油菜、白菜、芹菜、红薯、山药、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜、苹果、犁、桃、杏、枣、柑、橙、香蕉、山楂、杨梅、李子、葡萄、西瓜、无花果、猕猴桃等。
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