怎么克服胆小怕事的心理。比如不敢上台说话，不敢参加运动会

Question

如题所述

Answer 1

1：你做这件事后的最坏的情况是什么？
2：接受最坏的结果。
3：do it
4：绝大多数不会那么糟糕。
5：自信就是这样练出来的。 全手动打字，望采纳。追问

还是害怕。

追答

你害怕的是结果，结果不就是被人笑笑吗？别人笑了你以后，过了一天还会记得吗？不会的，你太把自己当回事了，太注重别人的看法了，这样对你的精神压力很大，所以现在的你这也不敢，那也不敢。按我说的步骤Do it。

Answer 2

告诉自己。这样下去。就是等死的节奏。大胆迈出第一步。

Answer 3

学着脸厚吧，不要太在乎别人的想法，不怕他们笑，平时生活中多找机会跟陌生人交流，

Answer 4

打鸡血追问

怎么打

Answer 5

太内向了