每天晚上坚持吃维C真的可以美白吗？

如题所述

推荐答案 2015-02-09

当心长期服用维C造成皮肤斑块白化（白殿风）

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第1个回答推荐于2017-09-03

最好的方式就是养成良好的生活习惯....
多喝水, 多吃蔬果, 早睡早起, 适当运动, 做好防晒 (少晒太阳, 不是擦防晒) .....

另外可以试著使用纯天然冷制手工皂洗脸洗澡.... 慢慢地就能美白了....
至於光吃维他命 C 要达到美白的效果, 是有点困难, 但可以补充维他命....

不过与其单独吃纯维他命 C , 到不如吃综合维他命更好.... 补充的维他命更全面...本回答被提问者采纳

第2个回答 2015-02-09

不大可能

第3个回答 2015-02-09

多吃水果就可以

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维生素C真的可以美白吗答：维c一般真的能美白，但是需要长时间坚持，而且效果也可能不太理想。它由抗体和胶原组成，维生素C可以参与脂肪和蛋白质的合成，维持人体的免疫功能，里面所含的羟化与羟色胺，可以保持血管的完整性，促使非血红素铁的吸收等，而且维生素C具有抗氧化，抗自由基，阻止酪氨酸酶的形成。但要注意的是，不能长...

常吃维C可以美白吗?答：你好，维生素C的确具有一定的美白效果,美白产品很多是含有维生素C的。另外要多吃含维C的食物;注意防晒;夏天不要吃感光蔬菜，例如芹菜

吃维生素C真的会变白嘛?答：每天一粒维C能美白有一定的美白效果，但是美白效果一般不太明显。维生素C具有抗衰老、抗氧化的作用，可以有效地清除自由基，可以促进皮肤的新陈代谢，补充营养，清除有害物质，但是作用比较弱，需要长期坚持，才能起到一定效果。维生素C还可以促进色素的新陈代谢，帮助胶原蛋白的合成，达到美白的效果。但是...

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