一说到打呼噜,这也是一种很常见的现象,尤其是比较肥胖的人群,打呼噜的现象比较常见,其实无论男女老少,都有可能会出现打呼噜的问题,这不仅仅影响了他人的休息,同时对自己的身体也不好,那么打呼噜到底是怎么回事呢?
1、呼吸道异常
有人睡觉的时候喜欢打呼噜,有可能和呼吸道异常有着一定的关系,尤其是上呼吸道异常,这是睡觉打呼噜的主要原因,因为这一个部位异常就会对患者正常呼吸功能造成很大的不利,同时导致大脑缺氧,危害着人的身体。如果真的是由于这一种问题而导致的,可以通过治疗的方式来改善。
2、口腔疾病
如果出现口腔咽部的疾病,或者是舌体肥大以及扁桃体肥大等等都会导致睡觉打呼噜,出现这一种病因非常的复杂,所以大家一定要提高警惕,而且如果是由于这种疾病导致睡觉打呼噜,一定要及时的采取治疗,同时还要做好护理工作,避免出现其他的疾病。
打呼噜这样的现象不仅仅会影响到他人的休息,同时也会影响到自己的身体健康,因此一定要找到一系列方式去缓解,如果是由于一些疾病导致的,一定要治疗这些疾病,并且做好护理工作,同时大家还要调整好睡姿,要注意枕头的高度,避免枕头过高,要改掉一些不良的坏习惯,而且有规律的作息,同时还要保证充足的睡眠,可以选择侧卧的方式。