第1个回答 2011-02-04
其实才13岁不用太着急~
还有很大的机会长高啊~@!
而且晚长的人都长得比较高呢~
饮食方面注重一点,再多做运动,哪怕是走路、爬楼梯都有用!
第2个回答 2011-02-03
篮球+营养钙片是比较好的
长跳的人肯定会增高
同时营养要加上
毕竟年龄小正是长身体的时候
别拉伤了
第3个回答 2011-02-03
我们生物老师叫我们的,
钙片知道吧,买一瓶,
每天晚上睡觉的时候,吃个一两片,
晚上吃就行,别的时候吃了也没多大用,晚上吃钙片更容易吸收,
还有就是你现在才13,还有好几年发育才结束啦,不用着急
第4个回答 2011-02-03
穿增高鞋喽!然后每天多多跳几下!或者你喜欢大篮球的话就去多打打,你没看到那些打篮球的男生多高吗?嗯。。。多吃点含钙的东东阿什么的!