最近不知道怎么了，就是感觉心情一般，一句话都不想说？

Question

这样已经有一周了，我知道有工作的压力，因为总觉得好像能力不足，不知道要不要当这个项目经理，还有同事的质疑、不服气甚至压力，就是感觉不想说话，有时候我都没意识到自己已经很久没有说话了。

Answer 1

活着总是要让自己快乐，那你一定要找原因，如果是工作压力大，那是不是想一下换换岗位换换工作。能不能经常给自己太大的压力，对健康也不利，人生几十年转瞬即逝。

Answer 2

人总是要有三不顺的时候，尤其是女生分阶段的心情不好，是很明显的，在来大姨妈的一前一后心情都是很郁闷的，所以要调整好自己的心态，让自己每天都充满阳光，快乐起来，这样才对身体有好处。

Answer 3

既然意识到了问题，那就主动找人聊聊，有什么压力可以说说，别人帮不上忙，起码可以倾听。有压力就要释放，不然会闷出病的。

Answer 4

有时候会不想说话是很正常的，人不可能一直没有心事，不可能做什么都一帆风顺，我们应该正视自己的不良情绪，及时调节，学会释放压力。

Answer 5

也许是受什么影响？是你的心情。一般。高兴不起来。我有的时候也是说别人的一句话呀或者举动啊。或者有些事情想不开呀。就是心情一直提不起来。你好好回忆，你是因为什么事情心情不开心了？