水煮青菜里面可以加什么?

Question

我想用蒜捣碎和醋当占料，这样还可以到达减肥的效果吗？最好有实验过。

Answer 1

可以加米汤、豆浆、营养又有风味。

Answer 2

一般情况下，我家水煮青菜什么都不加，然后再弄半碗蘸水，里面放辣椒，酱油，盐，葱，要是有豆豉那味道就更好了，最好是啤酒泡的那种，水泡的也行，有些人不喜欢豆豉，也可以不放。炒牛肉时放入青菜，我觉得味道不错
其实只要自己喜欢，加什么都可以的。
另外，喝白水煮青菜的菜水有消火作用，但有些人喝不习惯这味道。

Answer 3

加点盐就可以，如果想减肥只吃青菜、喝粥就行。追问

你有实验过吗？

追答

是的。只要你能坚持，一个月就有明显的效果。

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Answer 4

还可以放点辣椒，味道很好

Answer 5

辣椒蒜末也可以放肉