有什么办法可以做到心无杂念

Question

我现在在练 真气 运行法 老是静不下心来。

Answer 1

　　清静经

　　老君曰：大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物。吾不知其名，强名曰道。

　　夫道者，有清有浊，有动有静。天清地浊，天动地静；男清女浊，男动女静。降本流末，而生万物。清者浊之源，动者静之基。人能常清静，天地悉皆归。

　　夫人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静；澄其心，而神自清。自然六欲不生，三毒消灭。所以不能者，为心未澄，欲未遣也。能遣之者，内观其心，心无其心；外观其形，形无其形；远观其物，物无其物。三者既无，唯见於空。

　　观空亦空，空无所空。所空既无，无无亦无。无无既无，湛然常寂。寂无所寂，欲岂能生。欲既不生，即是真静。真常应物，真常得性。常应常静，常清静矣！

　　如此清静，渐入真道。既入真道，名为得道。虽名得道，实无所得。为化众生，名为得道。能悟之者，可传圣道。

　　老君曰：上士无争，下士好争。上德不德，下德执德。执著之者，不明道德。 众生所以不得真道者，为有妄心。既有妄心，即惊其神。既惊其神，即著万物。既著万物，即生贪求。既生贪求，即是烦恼。烦恼妄想，忧苦身心，便遭浊辱，流浪生死，常沉苦海，永失真道。

　　真常之道，悟者自得。得悟道者，常清静矣！

Answer 2

世上无杂念 ==>>你有这样的想法的时候就是能做到 心无杂念
真气运行有自己的规律 不是用你的思想或意志能改变的就像1年有4季一样
到了时候自然会有变动的
我博客有佛祖禅祖成佛的故事 视频 通俗易懂 你可以看看
祝你好运

Answer 3

万物耗于动而生于静。静者神明之舍。静则生慧，动则生昏。无宁静难以致远。俗世间声色货利，人我是非，引诱误导，机权谋诈，刀光剑影，急流险滩，危机四伏，百千万状，唯以静照之，则如日当空，氛霾尽扫，一派清明，可求祥和。

何以静心：不自卑、不自是、不傲慢、不发愿、不发怒、不发情、不亏天、不亏人、不亏地、不亏己、不嗜异味、不挟怪性、不习阴谋、不作奇态、不辱神佛、不谈人非、不论世道、不讲俗情、不夸己能、寡欲、节劳、慎言、戒杀，可静心。

参考资料：《禅院文集》

Answer 4

不要依赖别人，你这样问别人就不是？一会想想这个，一会想想那个，还有不要因为好玩才练，说明你还没有悟到实质，你想清楚了么？你为了什么练习？目标要明确而且如果怀有自己的私心的话想也不会练好
秘诀：三个字：靠自己！
此外我不信教，我只是从旁观者角度的思考告诉你而已。

Answer 5

把出现的杂念都想一遍，自然自然就没有杂念了，还有不要太执着，不要总想没有杂念没有杂念，越这样想杂念越多，就象你开车看到地上有个坑，你越想避开它，结果越往坑开

Answer 6

念佛吧，口里一心一意的念，耳朵听。眼睛半闭，眼神要收回来，不要注意别的事物。心要静。不要想什么气不气的，气不是想出来的，念佛就好。