减肥到底应该关注体重还是体脂率？

Question

减肥到底应该关注体重还是体脂率？

Answer 1

日常减肥，关注体重就够了。
如果愿意花钱，单纯关注体脂率还不够，还有肌肉、骨骼、内脏、形态结构等多项指标，这里面体重同样比体脂率更重要。

Answer 2

我认为减肥应该关注体重，重量轻了自然体脂也减少了。

Answer 3

减肥当然应该关注，体。脂肪。下降，指标比体重更重要。

Answer 4

个人觉得减肥应该关注体重。

Answer 5

减肥不应该只关注体重，还要关注体脂率。