腰突腿麻怎样锻炼腰部肌肉

如题所述

如果恢复不错,做一做还是可以的,,我也是腰突,压迫正骨神经了,很难受',,像我现在做腰肌锻炼简直作死,,连走路都难,要是锻炼腰肌越练越严重
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