怎样才能使自己开朗？

Question

如题所述

Answer 1

要使自己开朗，可以采取以下方法：

积极乐观的态度： 培养一个积极向上的心态，尝试看到事物的积极一面。

笑容和微笑： 经常微笑可以让自己和周围的人感到愉快和舒适。

寻找快乐： 找到让自己感到快乐的事物和活动，并尽量多参与其中。

学会放松： 学会放松身心，比如通过冥想、深呼吸或瑜伽等方式来缓解压力。

保持健康生活方式： 规律的作息、健康的饮食和适度的运动对心情有很大影响。

与乐观的人交往： 和乐观、开朗的人交往，会影响到你的心情和态度。

培养爱好和兴趣： 参与你感兴趣的活动，可以让你感到快乐和满足。

感恩和珍惜： 懂得感恩，珍惜生活中的每一个美好瞬间，会让你更加开朗。

勇敢面对困难： 不要回避困难和挑战，勇敢地迎接它们，这会让你更加坚强和开朗。

培养幽默感： 学会幽默，会让你和周围的人更加快乐和轻松。

寻找心灵寄托： 参与你感兴趣的活动、爱好，或者寻找一些让你感到愉悦和满足的事情。

保持开放心态： 对新事物和新体验保持开放态度，愿意尝试和学习。

最重要的是，要相信自己有能力成为一个开朗的人。坚持练习这些技巧，你会逐渐变得更加开朗和乐观。

Answer 2

1、多与人打交道想要变得活泼开朗，那你就要多与人打交道，如果你是一个以自我为中心，从不与人交往的人，那注定你是不活泼开朗的。只有生活在集体中了，能够和大家开心的对话了，这样的人才会是比较活泼开朗的。当2、凡事乐观一些想要自己变得活泼开朗起来，首先要从心态上面调整，凡事都乐观一些，这样看待事情的就是会多面性，对于问题的解决来说，也是有积极作用的。只有你的心态上面乐观了，那么你整个人所呈现出来的状态就是活泼开朗的。如果你成天都是忧心忡忡的，即使你没有什么表情，也会让人难以亲近。3、保持微笑微笑是最美的语言，即使你没有说出开心的话语，当别人看到了你的微笑，也会被你感染到的。没错，想要变得活泼起来，就要时刻保持微笑，当别人看到你如此阳光开朗了之后，情绪也会跟着你所波动。你给世界一个微笑，世界会给你许多微笑，保持微笑是变得活泼开朗的重要途径。4、多和活泼的人一起玩耍俗话说“物以类聚人以群分”，和什么样的人在一起，你自然也就会变成什么样的人。所以说你想要变得活泼，那么你就多和活泼的人在一起玩耍，这样你的自然就会被他们所熏陶，你的性格也会发生变化。相反，如果你还是和一群沉闷、自备的人在一起，那么你自己就会觉得自己堕落了。所以说朋友的结交也是非常重要的，只有大家都是积极向上的，那么你们才会有无限的空间。本回答被网友采纳

Answer 3

1、多和性格开朗的人接触。就好比“近朱者赤，近墨者黑”一样，环境对一个人的性格影响是比较大的，多和性格开朗的接触，他们能够影响你，让你也情不自禁地跟着交流起来，慢慢地你的性格就会变得开朗许多。
2、多读一些积极、正面的书，多看新闻，了解时事。多读一些积极、正面的书以及了解时事不仅可以积累知识，让你有话可谈、有话能谈，还可以培养培养积极向上的观点和思想，完善自身人格。
3、走出去，多参加群体活动。想让性格变得开朗就不能把自己闷在一个封闭的空间里，应该走出去，多参加群体活动，试着多和其他人交流，或许某个话题就能开启你的话匣子。
4、学会倾诉自己的思想感情。性格内向的人多是把烦恼、痛苦、不满、难过等情感藏在自己心里，不向他人倾诉，这样不仅损害身心健康，还会让性格变得更内向。
5、所以当心里不痛快时，要学会向自己的亲人或者朋友倾诉，这样性格才能逐渐变得开朗。
6、多进行一些户外活动，比如跑步、登山、旅游等。长期窝在狭小的空间里会让人变得抑郁、不爱说话，习惯了一个人也就不想和他人接触了，所以想让性格变得开朗，就应该走出狭小的空间，去到一个开阔明亮的地方，这样心胸也会跟着变得开阔，性格自然也就不再那么拘谨内向了。本回答被网友采纳

Answer 4

多多和别人交流