如题所述
不建议与牛奶同时服用,因为牛奶中的某些营养元素会与水果中的物质发生反应,造成营养浪费;
火龙果,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、B3、C、铁、磷、镁、钾等。
火龙果糖分少,热量低,很适合糖尿病患者或肥胖者食用,果实富含多种维生素和矿物质,其中维生素C及水溶性膳食纤维素较为丰富。它所含的果胶对皮肤的润泽、再生有极大的帮助,同时是盛夏消暑退火、美白健康的天然食品。中医认为,它有促进人体大肠及胃的消化功能。
禁忌:女性体质虚冷者,不宜吃太多火龙果,建议可在餐后饮用火龙果汁较适合。