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怎样判断自己的新陈代谢属于快的还是慢型的?
如题所述
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推荐答案 2008-05-31
进食量及其次数
新陈代谢会消耗能量 而这些能量大部分是由食物提供的
新陈代谢快的人 会对食物需求量增加(在不是糖尿病的前提下)
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其他回答
第1个回答 2008-05-30
大小便排泄次数!
相似回答
新陈代谢快
好
还是
慢好?为什么说新陈代谢快了反而可以延缓衰老?新陈代谢...
答:
总的来说,
新陈代谢快就说明你的身体机能强
,如果弱的话,不把体内的东西排出去,体内就会有毒素,肯定会加快身体的老化速度。一定要吃早饭 早饭是一日三餐中与新陈代谢及减肥关系最为密切的一餐。多项研究表明,吃早饭者比不吃早饭者更容易减肥。由于人在睡眠时,新陈代谢率很低,只有到再吃饭时才...
怎么样
增加
自己的新陈代谢
速度?
答:
1
运动
运动会加速新陈代谢。在激烈运动的时候,代谢速率可达静止不动时的20倍。即便在运动停下之后,能量消耗还会继续维持高水平一段时间。 2..工作 经常坐着的工作消耗能量少,而走动、负重则会增加消耗。那么,做体力劳动比较多的人,身体代谢率通常也会相应高一些。3.食用产热消耗大的食物淀粉和糖...
《你是你吃出来的》1:
饮食营养素与慢病
答:
新陈代谢速度越快,需要的酶越多
。酶是食物中的营养转化的。酶的主体部分是蛋白质,辅助部分叫作辅酶,辅酶的主要成分是维生素和矿物质。另外,内分泌系统是调节细胞代谢的重要角色,而 激素 分为蛋白质类激素和胆固醇类激素,比如甲状腺素、胰岛素都属于蛋白质类激素,肾上腺素就属于胆固醇类激素。所以说一个人吃动物性...
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