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我17岁男生,我身高183体重150有点腿粗屁股大,这我就不管了我肚子和脸有点肉怎么减下去求帮助。
如题所述
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推荐答案 2013-04-23
肚子的肉只能通过做仰卧起坐来减掉,脸上的就得整体减肥了,但你做运动后,体重自然会下降,只要体重一下来,脸上的肉也就少了。多运动吧。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://33.wendadaohang.com/zd/dh4Wdd450.html
其他回答
第1个回答 2013-04-23
运动运动再运动呗
相似回答
...
腿粗
肚子
胖 腿上都是肌肉 想问问
怎么减肥
怎么把肌肉
答:
能坚持的话每天仰卧起坐20个
,二个月后明显看出来!还有腹肌哦!
...
身高
173.
体重
156斤,上半身偏胖,下半生
腿粗屁股大,
求人帮我设计一个...
答:
3-5组即可。
两天是抗阻力循环训练加有氧训练
。抗阻力循环训练就是将胸、肩、腿、背、肱二头肌、肱三头肌这些肌肉群循环进行练习中间不要有休息,每个动作15-30次。次循环做40-50分钟,然后再跑40分钟步。中间尽量减少休息时间。
我身高
167
体重
快160了
肚子大 腿粗
(很粗) 脸胖
屁股大
有没有可以在...
答:
以前躺着肚子像小山似的···现在终于平原了··· 燕麦的效果还不错的
用燕麦+脱脂牛奶当正餐
我是每天吃一顿饭拿这个当正餐的 仅作参考~ 肉肉零食什的么你知道的的踢开吧! 最好加上每天上下楼梯2个小时···坚持不住的话一定要在半小时以上哦 运动加节食···会瘦的~...
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