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儿童可以进行引体向上锻炼吗,有人说会影响身高发育
如题所述
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推荐答案 2012-08-27
做
引体向上
,重要锻炼背部肌肉和
二头肌
可以使背部更加宽厚 运动会分泌生长素从而长高所以不会影响身高发育但对身高更高影响不大 长期联系会增大臂展
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其他回答
第1个回答 2012-08-27
可以的,每天定量锻炼,不要过度疲劳,可以使儿童长得更高更结实。
相似回答
对于生长期的
孩子,
做
引体向上能
促进长个
吗,
原理是什么呢
答:
引体向上可以使脊椎和膝盖关节中的软件骨得到刺激,从而促使软件增长,这样就能够长高了
。选择运动项目:经常参加体育锻炼可改善人体的血液循环,增强身体对营养物质的吸收,提高骨细胞的生长能力,使骨骼生长更旺盛,并能使骨骼变得更加粗壮和坚实。这样,孩子的个头也就自然长高了。据医学专家调查研究,同龄儿...
不适合
儿童
的
运动
项目
答:
一是会使孩子的局部肌肉过分强壮,影响了孩子的整体发育
。二是肌肉如果过早的进行刺激,会给孩子的心脏带来独胆,影响了孩子心脏的发育,另外,还可能使肌肉过分僵硬。失去弹性。所以父母不要过早的让孩子做大人的引体向上,俯卧撑等等这样的力量训练。如果你有这个意识想给孩子自进行力量锻炼,最佳时期是在...
做
引体向上会影响身高
吗?
答:
做引体向上不会影响长个
。其实引体向上还是有利于人体骨骼纵向生长的拉伸运动。青少年也是需要适度的进行肌肉锻炼的,这有利于青少年的生长发育。一般来说,负重不超过体重的一般就可以了。锻炼肌肉不会使人长不高,青少年也需要适当的肌肉锻炼来促进发育的。只是年龄太小(如儿童)时要注意运动量和运动强度...
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