站军姿太久，小腿肌肉不受控制的抖是什么原因？

Question

如题所述

Answer 1

你这是发生了肌肉痉挛，这种情况一般是因为病人在剧烈运动后，没有及时的得到休息，使局部肌肉产生乳酸堆积。或者病人的局部肌肉在运动后着凉，出现肌肉内的血液循环运行不畅，出现气滞血瘀、局部经络受阻，病人的局部肌肉会产生疼痛、收缩等情况，从而产生痉挛。出现这种肌肉痉挛后，首先需要停止运动，卧床休息。在受伤的肌肉部位，可以给予热敷处理，可以外敷活血化瘀、通络散结、祛风除湿的膏药，也可以进行红外线治疗仪治疗、周林频谱仪烤电或者微波仪治疗等手段，也可以采用传统中医手法进行局部的轻柔按摩，都能够促进肌肉内的新陈代谢，加速乳酸代谢，就能够缓解这种肌肉痉挛的症状。