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心里老是觉得压了一块石头。一点小事都自己生闷气
如题所述
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推荐答案 2021-05-04
说明自己的心态非常不好,心态非常糟糕,自己有个良好的心态,心态好了一切都会变好,心态不好,越来越糟糕,越来越郁闷。
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其他回答
第1个回答 2021-05-04
这可能是不够自信。当遇到一些问题的时候,就会觉得压力很大。没有那么强大。一点小事放在自己心上,就觉得是天大的事。心态没有放正。就感觉心里特别不舒服。特别是遇到一些问题的时候,就觉得很难。要把自己慢慢的变得强大起来。这样当遇到一些问题的时候,也就迎刃而解了。
第2个回答 2021-05-04
归根结底还是要自己调节,可以读一些心理疗愈方面的书籍,你的想法会改变的
相似回答
一点小事都
堵在
心里生闷气
,为什么
答:
可能是性格内向,不善言辞,尤其是愤怒时更是说不出来,导致不良情绪郁结在心,跟自己较劲
。这对自己是有害的,长此以往容易伤害身体的。学会调控情绪,比如到没人的地方大喊,找人聊聊天,甚至哭一顿也好,还有放开心胸,这个世界除了生死没什么了不起的。
我特别容易
生闷气
,有时候
一点小事
就会生气,特别气的那种,
自己心里
都无 ...
答:
要是这样的话,
说明你的情绪是非常重要的
,同时你也是一比较理性的一个人 所以自己生气了之后
一定要把这个情绪排解出来
,要不然自己心里肯定会更加生气的,也会更加压抑的 我们也可以直接向自己的好朋友倾诉一下呀,或者是向自己的家人说一下,也可以直接把我们的心情变好的 ...
一点小事都
堵在
心里生闷气
,为什么
答:
1.
性格内向的人可能不擅长表达自己的情绪,尤其是在愤怒时,难以用言语宣泄,这可能导致负面情绪在内心积压
。2. 长期将不良情绪压抑在心中,与自己较劲,对身心健康是有害的。3.
学会合理调控情绪是非常重要的
,比如可以选择在一个无人的地方大声喊叫,或者找朋友倾诉,甚至大哭一场也有助于释放压力。...
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有一点小事就觉得自己委屈
一点小事就哭觉得压抑
一点小事就觉得压力大
心里感觉有石头压着一样
心里感觉压了个石头怎么办
心里总觉得压个石头
感觉心里有块石头压着
一点小事就心里很极端
心里像有块石头压着怎么办
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