ããæ¥èæ¯åè èç好å£èï¼è èä¸å«æå¾é«çè¥å
»æåï¼æ¯äººä»¬åç±ç绿è²é£ç©ï¼å æ¤ï¼æ¥èåè èæ¯ä¸ä¼åç
çã
ããæ¥èåè èç好å¤ï¼
ãã1ãè èä¸å«æé
ããå¦ææ¯æ¥æå
¥çéå°äº280毫å
ï¼äººå°±ä¼æå°ç²ä¹ãéå¨äººä½å
çä½ç¨æ¯å°èèä¸ç碳水ååç©è½¬å为å¯å©ç¨çè½éï¼æ以åäºè èå
·æå¾å¥½çç¼è§£ç²å³çä½ç¨ï¼æ¯æ¥å£ä¸å¯å¤å¾çé²å°è¬èã
ãã2ãè èè½æ¸
æ´ç®è¤ãæè¡°è
ããè èæåç©å
·æä¿è¿å¹å
»ç»èå¢æ®çä½ç¨ï¼æ¢æè¡°èåè½å¢å¼ºéæ¥æ´»åãä¸å½æ°é´ä»¥è èæ£çåæ±ï¼æ¯å¨æ´è¸æ°æ¬¡ï¼è¿ç»ä½¿ç¨ä¸æ®µæ¶é´ï¼å¯æ¸
æ´ç®è¤æ¯åï¼åå°ç±çº¹åè²ç´ æï¼ä¿æç®è¤å
æ´ã
ãã3ãè èè½ä¿è¿çé¿åè²ãå¢å¼ºæç
è½å
ããè èä¸æå«çè¡èåç´ ï¼å¨äººä½å
转åæç»´çç´ Aï¼è½ç»´æ¤æ£å¸¸è§ååä¸ç®ç»èçå¥åº·ï¼å¢å é¢é²ä¼ æç
çè½åï¼ä¿è¿å¿ç«¥çé¿åè²;
ãã4ãè èè½ä¿è¿äººä½æ°é代谢
ããè èä¸çå«æ°-çé½é
ã6-ç¾ç²åºè¶é¡äºé
®åå¾®éå
ç´ ç©è´¨ï¼è½ä¿è¿äººä½æ°é代谢延ç¼è¡°è ï¼å¢è¿èº«ä½å¥åº·ã大éé£ç¨è èï¼å¯éä½ä¸é£çå±é©ã
ãã5ãè èè½ä¿éè¥å
»ãå¢è¿å¥åº·
ããè èä¸å«æ丰å¯çè¡èåç´ ãç»´çç´ Cãéã磷åä¸å®éçéãç»´çç´ Eçæçæåï¼è½ä¾ç»äººä½å¤ç§è¥å
»ç©è´¨;å
¶æå«éè´¨ï¼å¯¹ç¼ºéæ§è´«è¡æè¾å¥½çè¾
å©æ²»çä½ç¨;
ãã6ãè èè½éè 导便ãé²æ²»çç®
ããè èå«æ大éçæ¤ç©ç²çº¤ç»´ï¼å
·æä¿è¿è éè å¨çä½ç¨ï¼å©äºæ便ï¼ä¸è½ä¿è¿è°è
ºåæ³ï¼å¸®å©æ¶åã
ãã7ãè èæ²»çç®ä¾¿è¡ãé«è¡åãè年人æä½å¼±è
大便ç§ç»
ããé²è è120å
ï¼ç²³ç±³100å
ï¼å ééæ°´ç
®ç²¥æç¨ã
ãã8ãè èæ²»è·ææ伤
ããè èæ´åæ¤æ±ï¼é»é
å²æï¼æ¯æ¬¡åæ¯ï¼ä¸æ¥2-3次ã
ãã9ãè èæ²»å¤ç²ç
ããè è500å
ï¼ç¾è200å
ï¼è°·ç²¾è30å
ï¼å æ°´çç
®ï¼åè饮汤ï¼æ¯æ¥1次ã
ãã10ãè è缺éæ§è´«è¡ãè¡è¡ã便è¡ãåè¡ç
ããé²è èãççªè¡å500å
ãå
å°çªè¡ç
¸çï¼ç¹å
¥æé
ï¼è³æ°´å¹²æ¶å å
¥è汤ãçãè¡æ¤ç²ãè èï¼ç
®æ²¸åï¼çå
¥æ±¤çå³å¯ãæ¤æ±¤æå
»é´çè¡ï¼æé´æ¶¦ç¥çåè½ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考