桂圆干能多吃吗

Question

如题所述

Answer 1

因为桂圆干性温，吃多了会燥热上火！如果你的体质属于热底的话，还是少吃为妙，就算不是热底，每次食用也不要超过十颗。

Answer 2

桂圆干具有益气补血，开胃健脾，安神定志，养血安胎的功效 ，适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。但是不要吃太多，容易上火。

Answer 3

不能每天吃，这个比红枣还容易上火，而且吃的时候，最好和银耳一起煮，一个性热，一个性寒，两者可以相互抵消。一周吃一两次足够了。