大家进来帮我计算一下热量吧，谢谢~

Question

正在减肥中
我今天中午在别人家吃的饭
有3只炸虾~
两块炖鸡（差不多是半个鸡腿）
有一些粉皮（大约有50~80 克）
粉皮和鸡是一起炖的~有点油~
也吃了些黄瓜拌金针菇，是我吃得最多的菜了，但是量也不太大
喝了一杯橙汁200cc
大家帮我算一下热量吧
感谢哦~

Answer 1

估算
有3只炸虾=180千卡
两块炖鸡=200千卡（带皮）、120千卡（去皮）
有一些粉皮（大约有50~80 克）粉皮和鸡是一起炖的~有点油~ =180千卡
也吃了些黄瓜拌金针菇，是我吃得最多的菜了，但是量也不太大 80~120千卡
喝了一杯橙汁200cc =120千卡