33问答网
所有问题
当前搜索:
健身完10分钟可以洗澡吗
每天做完俯卧撑之后过
了10分钟可
不
可以
去
洗澡
和去吃饭,这样合不合适...
答:
应该可以
,俯卧撑过后已经休息了10分钟,而且做多俯卧撑的时候是空腹,对肠胃应该没有什么太大的影响,所以这时候吃饭洗澡都可以了
请问去
健身
房健完身后,隔多久
洗澡
比较好?
答:
注意如果进行剧烈运动后肯定不建议立即洗澡,一般建议休息十到二十分钟后再洗澡
。因为如果运动后立即洗澡会导致身体的毛孔迅速闭合,使热量不能散发滞留体内引起高热,,还会因脑部毛细血管迅速收缩引起供血不足,导致头晕症状出现,注意洗澡时水温约40℃最合适。
健身完
之后过多长时间
洗澡
较为合适
答:
有专家建议健身后10-15分钟洗澡比较健康
,自己可以在网上搜索一下。
健身后
多就能洗冷水
澡
?
答:
一般是
10
-20
分钟
(具体根据脉搏恢复到接近正常数为准) 。在运动时,流向肌肉的血液增多。停止运动
后
,这种情况仍会持续一段时间,如果这时立即
洗热水澡
,就会使血液不足以供应其它重要器官,如心脏和大脑供血不足,就会感到头昏、恶心、全身无力,严重的还会诱发其它疾病,因此应格外注意。运动后立即洗冷水...
健身之后可以洗澡吗
?过多长时间洗最好?
答:
健身之后是需要洗澡的
,因为健身会使身体产生大量的汗液,洗澡是必要的。健身之后最好不要立即洗澡,健身之后体温升高,最好等到体温恢复正常,所以健身之后休息片刻,自己感觉体温恢复就可以洗澡了,一般10分钟就可以了。洗澡的时候最好控制水温,40摄氏度是最好的。
健身后
应隔多长时间再
洗澡
才好?
答:
10
到15
分钟
。详细如下:(可不看)许多
健身
者都是运动后立即
洗澡
。高级私人教练李静说,这是个误区。运动出汗
后
,不宜马上洗澡。因为运动时,体内大量血液分布在四肢及体表,回复还需一段时间;若马上洗澡,心脏和大脑的供血不足,会出现不适,甚至晕厥。专家指出:汗斑主要是由于汗液浸渍衣物,未及时...
健身之后
休息几
分钟
去
洗澡
会不会不好?
答:
那要看你的
健身
强度了,若不剧烈,
洗澡
则没问题。若较剧烈要等身体恢复一下建议30---60
分钟后
再洗。
健身之后
多久才能
洗澡
?
答:
45~60
分钟
后洗,
可以
加快血液循环,提高代谢,绝对不可以立即洗,特别在汗水没流完的时候,
洗澡
会影响体内激素调节,我就是
健身完
一小时洗个热水澡,这样还可以消除无氧运动产生的体内的乳霜,隔天醒来肌肉不会太酸。 isia_爵迹 | 发布于2011-08-28 举报| 评论 73 4 一般半小时以后 追问 请问是哪位专家说的吗...
健身
操
后
多久
洗澡
答:
尤其是热水澡,因为此时血液流向肌肉及皮肤,导致流进内脏及头部的血液减少,可能使人晕眩。另外,在运动过程中身体会产生大量热能,假若体热的散发不够,
浴后
还是会流汗。最好是运动后休息
十分钟
至十五分钟才去
洗澡
,
可
利用这段时间收拾物品或做做拉伸和伸展运动。望采纳,谢谢 ...
健身后
多长时间
能洗澡
答:
健身之后
你
可以
做个拉伸 慢慢呼吸就平稳了 汗也落的差不多了 然后 再去
洗澡
尽量多等一会
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
什么状态说明开始燃脂了
一般运动多久开始掉秤
运动一个月皮肤的变化
运动后用热毛巾擦汗好吗
运动完可以洗澡吗
女人每天锻炼出汗好吗
天天运动不掉秤的原因
锻炼完不拉伸等于白练吗
一天中最佳燃脂时间