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扭伤手腕冰敷
打篮球
手腕扭伤
怎么办
答:
当手腕扭伤后,
如果感到局部轻微疼痛,可用冷水冲,减少疼痛感,减缓毛细血管壁破裂,此时建议立刻休息,保持手腕静止不动
。
有条件使用冰袋冰敷
,用毛巾包住冰块也可以,甚至冰冻的水瓶也可以。
冰敷的时间不应过长,以免冻伤
。适当的活动一下手腕,确认一下受伤的程度,如无法忍受应立即去医院就医。向医生...
在打篮球的时候,不小心滑到后用左手撑地,
扭伤
了
手腕
,有点疼,不知道如何...
答:
相对应的应该冰敷或者用大量冷水冲,减轻血肿
,过24小时后基本出血已经止住,这时候组织内凝血应该使用活血化瘀药物,如三七伤痛片,或者外用红花油,跌打损伤类的药酒擦敷,擦时候力度要适度,轻了没有效果,重了加重损伤,
手腕
扭伤怎么快速恢复?
答:
步骤一
局部包扎制动 用弹力绷带对患侧腕关节进行“8”字包扎,使手腕停止活动
;步骤二 冰敷 扭伤后48小时内,可在腕关节下方垫上枕头或者衣物,用毛巾包裹冰袋对腕关节进行冰敷。注意使伤腕保持高于心脏水平位置,以改善局部血运;步骤三 热敷 扭伤超过48小时后,
用毛巾包裹热水袋对腕关节进行热敷
。特...
手腕
崴了,带点儿扭,怎么做能恢复的快点儿!!!急! 踢足球守门时_百度知 ...
答:
首先,
24小时内冰敷,加压包扎和抬高手腕,少活动
。24小时后使用活血化瘀的药物,按揉患处,适度活动,逐渐加大活动量,在疼痛能够忍受的程度范围内多活动。关节扭伤的处理原则在医学界通常有两种主流观点。POLICE:保护(Protest),适当负重(Optimal Loading),冰敷(Ice),加压包扎(Compression),抬高...
手腕扭伤
如何快速康复
答:
冰敷
、Compression 压迫、Elevation 抬高。发生关节
扭伤
时,立刻停止活动,让受伤的部位休息、抬高(高于心脏位置),同时第一时间用塑胶袋装一些冰块(比较有效)或冰水,或直接以冰毛巾覆盖在扭伤的部位,并且外面用弹性绷带、毛巾或布条等包起来,施予适当压迫作用。冰敷、压迫、抬高的目的在于帮忙血管收缩...
手腕扭伤
怎么办
答:
手腕扭伤
之后可以通过制动、抬高、高于心脏、要
冰敷
这几个步骤处理伤口,其实这个抬高和冰敷都是一个目的,都是要化淤,不要让这个血都集中到伤处去。特别提醒,扭伤时要将伤手固定在自然平放的位置,并使受伤部位高于心脏,有条件的可以采用冰敷。严重者,建议你马上到医院,找富有经验的骨科医生检查...
...
手腕
着地 很疼 回去以后自己采取
冰敷
了 也喷了气雾剂
答:
一般急性
扭伤
、挫伤,先冷敷,防止受伤处出血,引起肌肉涨疼。冷敷完后,不是很疼时,适当的活动一下,看看是不是错位,骨头受伤等,如果活动时只是不灵活,只是肌肉疼痛,则24小时候可以热敷或贴活血之类的东西和轻度按摩;如果感觉骨头不适,最好及时去医院就医!
手腕扭伤
有效的方法是什么?
答:
手腕
关节
扭伤
后,48小时内需要冷敷,避免组织毛细血管进一步充血肿胀,48小时后可以热敷,促进血液循环,帮助消肿。也可以外用活血止痛的膏药或者外用云南白药气雾剂活血化瘀。患肢暂勿负重活动,尽量抬高于心脏,促进静脉回流,帮助消肿,佩戴护腕保护腕关节,避免关节韧带进一步损伤。如果韧带损伤不重,一般1-2...
手腕扭伤
筋怎么办
答:
回答:您好,手部肌肉及肌腱发生
扭伤
后,需要注意手部的休息,避免提重物及受力、 指导意见: 关节扭伤急性期(2天内)严禁按摩,严禁热敷和用舒筋活血药物,最好扭伤后尽快
冰敷
30分钟局部疼痛可使用云南白药膏外贴或云南白药气雾剂外喷止痛。 祝您早日康复!
手腕
因练普拉提被
扭伤
,微肿.左右摇摆没事,上下活动就疼.求怎样可以缓解...
答:
您把要棉花摊薄,像铺被盖似的,覆盖在
手腕
伤部,,伤部周围也需要覆盖——至少大于伤部感觉最强烈的范围3厘米,棉花以压紧计算,至少厚2毫米;您在药棉上倾倒药水,让药水均匀布满药棉;您用纱布缠绕压紧(压紧的要求如同
冰敷
加压包扎一样),缠绕3层即可;最后用胶粘布粘牢纱布。您需要至少保持1...
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