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朗诵紧张最好的最有效的方法
我是一名初一学生,班级上要组织
朗诵
比赛,我被逼参与,本人超级胆小,请问...
答:
可以在上台前先做一个深呼吸,微笑一下,给自己勇气
,上台后如果在朗诵时紧张的话可以先
停顿一下,在心里默默给自己鼓气,然后在讲
。如果实在不行的话,就一直看着前面,不看任何人,把班上的人想象成萝卜土豆。希望能帮助到你。加油比赛!~
...紧张,马上我就要参加一场
朗诵
比赛,但是我
好紧张
,好怕忘词.而且总是...
答:
准备手卡,没事走路的时候也念两句
。在这之前,你可以先对着大家朗诵,让他们提提意见。比赛前观看一下比赛场地,找找感觉。只要你背的足够熟,时候绝对不会出现忘词的情景。不要想太多,当务之急就是一定要多练!
演讲时怎样克服
紧张
答:
1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言
,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)2、
想象训练
:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己...
怎么克服演讲
紧张
?
答:
1:自信
。自信是成功的基石,要相信自己我能行,我可以,只要想做就没有做不成的事情,别人能做好的,我也可以做好,自信的人最有魅力,也最让人欣赏,给自己一份信心吧,相信你一定能克服自己的紧张心理的。2:
深呼吸
。上台演讲前,多做几次深呼吸,可以有效的缓解紧张心理,将心情放松一些,深...
...我该如何克服
紧张
心理呀?还有,要
朗诵好
有什么技巧呀?
答:
放松心态,相信自己是最重要的
。至于技巧么,
朗读声音一定要大
,这是评委平分的基础,声音大了你也就不会紧张了,再主要的就是感情,
一定要把自己融入到文章里
,高潮的地方一定要感情升华,低落的时候声音不用必须变小,感情基调低点就可以了,朗读时可以带点肢体语言,但不能多。要让评委觉得你是个高...
朗诵的
时候怎么才能不
紧张
答:
最好的方法
是对症下药。告诉自己“我很棒”和对自己微笑都属于心理暗示的方法。有用,但是依个人经验,通常会忘了用。以前做过几次主持,开始都很
紧张
。但投入到自己的语音语调并注意台下镜头的位置后就放松了很多。如果
朗诵
时能找到聚焦点(比方说评委的眼睛),你应该也不会那么紧张了。最后,加油啊...
怎样克服诗
朗诵
时
紧张
声音发颤
答:
早上起来去辰练,把要练的稿子带着,在人不多的地方先自己练几次,成功了,再去有人的地方试着练!
我是名初中生,过几天要参加学校的
朗诵
,求消除
紧张方法
答:
我跟你一样,
最有效的方法
就是练,大胆的去练,抓住一切机会!!
我明天要进行
朗诵
比赛了,如何才能做到不
紧张
,发挥正常水平!求
方法
!
答:
首先还是要深呼吸么!然后你就在
朗读的
时候看着一个人就好,把他想成什么都无所谓的!只要自己喜欢就好,然后就
好好朗读
就是!
怎样才能克服
紧张
,演讲前应该吃什么食物,怎样才能把英语文章
朗诵的
很好...
答:
1. 吃螃蟹---我看了一篇报道说是研究显示螃蟹可以增强血液中复合胺的含量,这种物质可以调理情绪.让你更加镇静.2.我个觉得你在等候上台演讲时,可以带个I POD, 听些轻松的音乐.你看那些滑冰运动员在等候上场时很多都是带上耳机在听东西的.到你上场时,喝口水,润润喉咙,take a deep breath and then...
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