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饱饭后运动肚子疼怎么办
...不多
饭后
一小时左右开始
运动
,运动一会儿就
肚子疼
,然后会放屁,然后就...
答:
回答:病情分析: 你这种情况可能属于慢性结肠炎的表现,引起的原因可能是由于脾胃虚寒,功能失调引起肠道营卫不足,精不固本,出现
腹痛
,大便及便后疼痛缓解的表现。 指导意见: 建议你服用肠炎宁,补裨益肠丸,结肠炎丸进行治疗和调节。
吃完饭
打篮球
肚子疼
答:
要休息一定的时间后才能恢复正常
。如果饭后马上参加激烈运动,可使正在参于胃肠部消化的血液又重新分配,流向肌肉等器官,从而也会影响胃肠的消化和吸收。饭后立即参加激烈运动还可以因为胃肠的震动和肠系膜的牵扯而引起腹痛和不适感,这对身体和运动都是不利的,因此饭后至少要一个小时以后才可以进行运动。
跑完步肚子疼怎么回事
跑步
后
肚子疼怎么办
答:
跑步后岔气及时休息就可以缓解
,不会有什么太大的影响。此外岔气多是跑步时呼吸方式不对导致,跑步时呼吸应采用两步一吸、两步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。注意用鼻吸气,用口呼气,呼吸要平稳。
为什么
吃饱
了以后
运动肚子
会痛?
答:
饭后立即运动会引起肚子疼就是最直接的体现。
一般建议饭后半小时可以散步,饭后1小时可以慢跑,饭后两小时才能剧烈运动
。如果进食过饱,或者进食了难消化的食物,运动的时间还要稍微延后。生命的真正意义在于运动,运动能让身体的细胞活动起来,可以让人拥有好气色并且更加健康,所以说运动和健康是正相关的关系...
饭后运动
为什么会
肚子疼
?
答:
饭后运动
容易刺激肠胃,这个时候胃里装满了食物,如果运动的话,使连接胃肠的肠系膜受到牵拉,从而导致
腹痛
。饭后立刻运动还会增长患其他肠胃疾病如阑尾炎等的发作机会。阑尾炎发作时疼痛较明显,而且会逐渐加重,发生这种疼痛时应该及时就医。运动时血液分配转移导致消化道缺血而出现胃肠道平滑肌痉挛;运动时全身...
吃饱
饭
运动
上腹部就疼痛是什么原因
答:
胃肠道不得不在孤立无援的状态下承担着繁重的任务。再说
饭后
胃里装满了食物,如果活动会引起胃肠的震动。肠系膜对受到的牵拉不堪忍受时,就会向大脑发出信号,这个信号就是
肚子疼
的胃肠痉挛。这就是躺下又好像没这么痛 的原因。所以切记,饭后不宜立即作剧烈
运动
,须休息片刻再活动。
饱饭后运动
会肚痛,这是因为什么原因?
答:
胃里的东西还没有完全消耗,是不适合
跑步
的,严重的会对身体造成损伤,建议
饭后
休息半个小时再进行
运动
。刚吃完东西
肚子饱饱
的,东西才只是到胃里,如果立即奔跑,吃下的东西在胃里来回撞击就会引起
肚子疼
,所以刚吃完东西,担心坐着会发胖,可以站立15分钟,或者慢走都可以。让东西消化掉后再适量运动。
饭后
不宜激烈
运动
,饭后激烈运动有何坏处?
答:
饭后
剧烈
运动
是会引起胃痛的。主要是:第一,胃内容物,就是吃的东西,在胃内运动的过程中,震荡、颠簸、牵拉肠系膜,会引起
腹痛
。第二,运动时血液主要供肌肉,消化器官血液就会减少。用来帮助消化胃的蠕动,是需要血液供应来工作的。这时候是不利于消化活动的进行,也会出现腹痛的情况。剧烈运动的时候,...
小朋友游泳肚子好疼是怎么回事 游泳
肚子疼怎么
缓解
答:
没有先热身 下水游泳之前没有做足够的热身
运动
,游泳时内脏器官不能适应剧烈的运动需要,容易产生的不正常反应,
肚子疼
就是其中的一种。而且,不热身就下水,也容易造成运动损伤。反过来,热身不仅可以舒展韧带,活跃肌肉羣,让身体提前适应运动状态;还能增强身体的协调性,减少对身体的的伤害。
怎么办
...
跑步
时突然出现岔气,
肚子痛
应该
怎么办
?
答:
有时候在刚刚
吃完饭
还没有进行消化的时候就去
跑步
,也会出现岔气的情况,这是由于在吃完饭之后,
肚子
里面的食物还没有被完全的消化好,所以在这时跑步的时候就会出现岔气的情况。一旦出现岔气的时候,可以更换呼吸的方法,用深呼吸来缓解这样的疼痛,大量的吸进空气用来满足在
运动
时对氧气的需要,这样的...
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