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半荤菜菜谱大全50道
学校食堂大锅菜
菜谱大全
答:
展开全部 学校食堂的大锅菜
菜谱
有很多种,一些常见的菜品如下: 1、麻婆豆腐 2、红烧肉 3、鱼香肉丝 4、炒时蔬 5、土豆炖牛肉 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制链接http://zhidao.baidu.com/question/571831465545139844/answer/4523238908 新浪微博 微信扫一扫 举报 收起 ...
健康营养
菜谱
答:
晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期2 早餐:玉米窝窝头、牛奶或豆奶、卤五香盐茶叶蛋1个、豆腐乳(1/4块)。水果:枇杷或长生果3~4个。中餐:花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤。晚餐:冬苋菜稀饭、豆沙包、菜椒榨菜肉丝。星期3 早餐:鲜肉包、牛奶或豆奶、咸鸭蛋(半个)、素炒三...
每天的营养
食谱
答:
荤菜
:瘦肉或鸡、鸭、鱼肉等100—150克即可(其中任意一两样即可);主食:米饭二两,或馒头、花卷等。有时,一些蔬菜也可替代一两米饭,如土豆100克、山药10克、藕100克、凉粉100克、水果150克、南瓜200克等,但最好每顿都有主食。水果一份。晚餐:素菜:仍旧是瘦肉或鸡、鸭、鱼肉等
50
—100克,...
夏季有哪些养生
食谱
?
答:
莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒,利湿祛痰的功效。6.草菇抗癌 草菇蛋白质中,人体八种必需氨基酸齐全、含量高,占氨基酸总量的38.2%,可抑制癌细胞生长,特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用,能加强肝肾的活力。7....
女生独居有什么
菜谱
简单又适合一个人吃?
答:
用 料 韩式泡菜 / 火锅肥牛片 / 火锅面 浓汤宝1块(牛肉浓汤) / 葱 / 蒜 黄豆芽 / 金针菇 / 韩式辣酱1汤匙 做 法 1.锅内加入3碗水,煮开后加入浓汤宝(牛肉浓汤)2.待汤块融化在水里后,加入泡菜、蔬菜、面煮两三分钟至面条熟透,再加入肥牛片、韩式辣酱、葱片、蒜片,煮半分钟左右至...
如何调凉菜
答:
用料为番茄酱、白糖、醋,作法是将番茄酱用油炒透后加糖、醋、水调和。多用于拌溜
荤菜
,如:茄汁鱼条、茄汁大虾、茄汁里脊、茄汁鸡片。5、鲜辣汁 用料为糖、醋、辣椒、姜、葱、盐、味精、香油。将辣椒、姜、葱切丝炒透,加调料、鲜汤成汁,为咖啡色酸辣味。多用于炝腌蔬菜,如:酸辣白菜、酸辣...
关于高中生减肥
食谱
答:
至于菜:一碟水煮类的(如青菜,白菜,青菜等),一碟炒胡萝卜,(或者炒青菜,抄芹菜,炒白菜,但油一定要小),然后配一个
荤菜
,可以换着花样吃,清蒸鱼啊,炖鸡肉啊,什么的,但一定要找没油的或者油小的吃,且每样菜不可多吃,适量而取,吃饭只能吃七分饱,觉得自己没饱呢就不能吃了。晚餐...
你吃过机关事业单位的3元午餐,1元早餐吗?
答:
我是从事餐饮工作的,我在两家机关事业单位做过食堂采购,对于机关事业单位的伙食可以说非常了解。我吃过接近9年的机关食堂饭菜,每个周末食堂管理员和厨师长都要制订一周的
食谱
,一般的
菜谱
是这样的:早餐 周一:五谷杂粮豆浆、杂粮粥、牛奶、大米粥蛋炒饭、花卷、煎包子或煎饺子、蛋糕、桃酥凉拌菜四个外...
单位食堂
菜谱
答:
您好 汤:蛋花汤(半个鸡蛋),可配少许紫菜或黄瓜片等 毛鱼汤,六、七个过油的小毛鱼 酬肉汤,五花肉裹芡,个头不要大 黄瓜清汤 酸辣肚丝汤:肚丝切薄一点 玉米羹 西湖牛肉羹 酒酿羹 以此类推,每人份不超过一元
荤菜
类,鱼以便宜的锂鱼,草鱼为主,黄焖或酸焖或糖醋或烧制(鲫鱼也可,但只能...
如何制定适合自己的减肥
菜谱
?
答:
减肥
菜谱
其实大同小异,根据自己日常的运动指定菜谱就好。平时自己的活动量比较大,减肥菜谱就可以多增加一些肉···自己当年减肥的时候,每天坚持运动3小时以上。每日三餐以蔬菜为主,午餐有
荤菜
,只要运动消耗热量大于摄入热量,坚持下去就可以减肥!
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