33问答网
所有问题
当前搜索:
怎么练干拔跳投
干拔怎么练
答:
练习干拔
的主要因素是腰腹力量、小腿力量、身体的协调性和柔和的手感。加强腰腹肌肉的锻炼,做仰卧起坐、折返跑。手感练习要熟悉球性,多练习运球和
跳投
,另外要加强弹跳能力的训练。如果弹跳能力不足,很容易被封盖,弹跳能力加强滞空能力就可以提高,大大降低被封盖的几率。
怎么练
麦式
跳投
答:
麦迪的
干拔跳投
需要极强的天赋,腰腹力量要足。干拔就是一种高级的跳投。与"旱地拔葱"相似,就是当对手紧逼防守你的时候,你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是,干拔是靠腰部发力强行起跳,以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。而普通的跳投是靠双脚起跳来完成...
干拔怎么练
答:
练习干拔
的主要因素是腰腹力量、小腿力量、身体的协调性和柔和的手感。加强腰腹肌肉的锻炼,做仰卧起坐、折返跑。手感练习要熟悉球性,多练习运球和
跳投
,另外要加强弹跳能力的训练。如果弹跳能力不足,很容易被封盖,弹跳能力加强滞空能力就可以提高,大大降低被封盖的几率。
什么是
跳投
?
怎样练
好跳投??
答:
跳投就是跳到空中以后再出手,
干拔跳投
就是在运球中或者站着的时候突然拔身起跳,在接近最高点的时候把球拨出去。科比的投篮没注意过,介绍一个麦迪的华丽的投篮动作给你。在面对防守队员准备选择投篮的时候,可以先把对方晃一下然后干拔跳投,这样可以减少对手对你的防守压力。具体是:球从左手打到胯下...
玩篮球
怎么练
投篮怎么投篮准?是
跳投
好还是不跳好啊?
答:
像我一开始打球就不
怎么跳投
(其实是不会)因为个子高没什么人能盖到,后来接触的人多了,也开始习惯用跳投了,而且面对不同的人我投篮姿势也不太相同,矮个子我就惦着投,高一点用跳投,再高就用
干拔
或后仰,其实区别只是出手的时机和跳起的高度,一种姿势就可以有好几种类型的跳投。
我
干拔跳投
或者是转身跳投跳起来以后投篮时感觉手无力而投三不沾怎 ...
答:
1、
练习
手腕力量2、平时练习一下空跳,在制高点停顿 长时间后 有一定的制空后 在练习协调手发力 你的问题是手腕没力气,平时投篮的时候是协调身体各部分腰部发力然后带动手臂,跳起来后,手臂的其他地方不能发力,所以你没劲
干拔
是
怎么
拔的?
答:
你说的麦蒂的招牌式的
干拔
投篮把。先要会
跳投
(标准的跳投我就不多说了)其次 急停跳投 也
练习
的很好,腰腹力量和小腿力量要练好最后干拔么。其次就是那么个过程,没什么一定的能练的和麦蒂一样的那么帅的,毕竟每个人姿势不是可能那么的一致的,有自己的风采就好了 ...
篮球中的
干拔跳投
.干拔是啥意思?
答:
所谓
干拔跳投
就是在不跑动,没有移动的情况下在放手者的面前起跳,然后在最高点将球投出。。 干拔是指:在不做任何准备动作的情况下,拔起来就投.
怎么
投
干拔
三分
答:
久而久之,他就习惯了这种不跳起来的手感,一投篮就是这种小掂投,貌似命中率很高,其实很容易被帽或者被挡住视线,当被人逼的必须跳起投篮时命中率也不高(当然,要是练出一定境界那也是很厉害的,比如纳什)。所以想要
练干拔
,平时在投篮的时候必须跳高点,这样练久了,才能形成在跳起来的高度的...
麦迪的
干拔跳投
有什么特点?
答:
不知道广大球迷注意了没有,最能代表麦迪技术特征球技不是他的突破,也不是他的扣蓝,而是他的“
干拔跳投
”。为什么我要单说他的干拔跳投呢?我也是观看了麦迪的多场比赛,又经过一段冥思苦想才想通的,我个人认为这也是麦迪的成名技术。那么,麦迪为什么要练这项技术呢?这还要从麦迪自身的身体条件和...
棣栭〉
<涓婁竴椤
10
11
12
13
15
16
17
18
19
涓嬩竴椤
灏鹃〉
14
其他人还搜