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怎么练干拔跳投
怎么练跳投
命中!
答:
要做好标准的整个投篮投篮姿势,必须要有很好的弹跳力和滞空力;所以在平时应注意做仰卧起坐和多进行大腿根部以及小腿的
训练
跳投练习
方法 ★徒手模仿练习,做好原地跳投的准备姿势,两脚迅速蹬地起跳,同时两臂上振,做举球跳投出手动作。★并步起跳,上步起跳在空中做投篮出手动作。★为限制起跳前冲,...
如何
使投篮命中率提高,麦迪的
干拔
动作
怎么
学?
答:
投篮是由→收球→同时屈膝→起手→同时舒展腹部,向上弹起→到达最干点时出手 收球→同时屈膝 其实就是在积聚一个能量 起手→同时舒展腹部,向上弹起→到达最干点时出 其实就能量的释放 . 而楼主强调要学习麦迪的
干拔
动http://v.ku6.com/show/fOYfonzpmYlzHqZB.html 这个动作需要对...
干拔跳投
和普通跳投的区别
答:
1、发力部位不同 干拔发力部位是腰部,而普通跳投发力部位是双脚。
干拔跳投
是靠腰部发力强行起跳的突然起跳投篮。而普通跳投是靠双脚起跳投篮。2、起跳方式不同 干拔跳投不能助跑,要的就是突然地原地起跳,而且起跳速度快。而普通跳投可借助助跑起跳投篮,起跳较慢。3、难度不同 干拔跳投难度高,要求滞空...
为什么
干拔跳投
需要腰部发力,和普通投篮有什么区别?
答:
普通投篮用腿部和手臂力量为主,微微一跳就可以投出去,虽然任何动作都会用到腰部力量,但普通
跳投
因为只是借用跳的这个动作借力投篮,所以腰部发力并不是主要部位。
干拔
不同于普通投篮只要微微一跳借用跳的动作借力投篮,干拔是在空中投篮,那么就需要跳的高一点,跳的高就需要特别多的腰部力量,不仅跳的...
玩篮球
怎样
提高过人水平?应该注意什么?还有
干拔跳投
是啥意思?怎样才能...
答:
关于
干拔跳投
:一、其实干拔跳投没什么,就是在防守人的面前强行起跳投篮,图片就是麦迪的干拔跳投;二、干拔必须要有很强的身体素质,特别是腰部力量;三、具体动作就是在持球或左右运球过程中,面对防守人的防守,突然起跳,身体笔直,在起跳过程中调整手部姿势,在跳到最高点的时候恰好出手;四、这一...
怎么
投篮才算是
干拔
?
答:
干拔就是后仰幅度很大的跳投,当球运至旋转起来时,命中率最高。还有最适合接球就投和转身后仰跳投,命中率可达到80%以上。看麦迪罚球可看出,他罚球前一定要将球旋转一下就明白了。所以当接到的球旋转得越厉害,球越容易进。要明白,
干拔跳投
的最主要原理是球高速旋转进去的,并不是一般的投篮需要...
篮球投篮干把
怎么
可以借力
答:
起跳滞空投篮都可以算是
跳投
,
干拔
是指麦迪式的旱地拔葱(没有运球找机会,直接起跳投篮) 颠投时感觉身体不够紧张,难以协调,非常难以控制力道,容易由于动作有变形的地方而导致投篮失准。 我想这可能是因为颠投有一部分力量是腿部提供的,而腿部会由于跑动、急停、变向等强的发力动作而有一种惯性,导致...
干拔
和普通
跳投
的区别有哪些?
答:
干拔与普通跳投的区别\x0d\x0a跳投有很多种类,比如基地跳投、 后仰跳投 、转身跳投、翻身投篮、抛手投篮、干拔等等,其中基地跳投是最简单也是所有跳投的基础,而干拔则是所有跳投类型中最难的一种投篮方式。而不同的跳投之间区别也是十分的明显,这里只比较普通(基地)跳投与
干拔跳投
的区别。\x0d\...
我喜欢打篮球 但我不会
跳投
我每次打篮球的时候基本上都是依靠上篮和...
答:
我觉得这很重要,意识有时候比技术重要,意识好意味着你机会会很多,而且选择也会更适当一些。你的身体特点跟我差不多,我176,偏瘦。我手段倒是挺多,除了控球稳定性差一些。喜欢传球,更喜欢盖帽。我喜欢
跳投
剩过突破上篮,但命中率不是很稳定。我没受过专业的指导,一直都是自己玩逐渐练出来的,...
几种常见的投篮方式和发力技巧
答:
于是就有了,急停以后的前倾全力跳投,急停以后的后仰全力跳投,急停以后的顺势飘投,和急停以后的反方向飘投,当然,如果防守人不太变态的话,那么,急停以后的竖直起跳的
干拔跳投
还是最为稳定合理的,乔丹在1991年对阵骑士队的那个经典的最后一投,就是使用了这个技术。 综上所讲的这种全力跳投技巧,由于右肘部略高和右小...
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