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皮肤不好吃什么可以改善
女人
皮肤
粗糙要
吃什么可以改善
答:
回答: 1、莲藕
可
保持脸部光泽 莲藕让肌肤充满迷人光泽 莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知.最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止
皮肤
粗糙的效果. 莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30克的莲藕. 2、...
肤色暗沉发黄
吃什么可以改善
肤色暗沉发黄吃哪些食物可以改善
答:
1、
可以吃
阿胶进行调理,吃富含维生素多的水果,比如说苹果和猕猴桃以及香蕉等食物美白
皮肤
。2、坚持每天喝牛奶,多喝水。3、白天多吃肉类食品,晚上吃青菜,因为很多青菜都是感光的,白天吃会变黑。4、经常给自己煲羊肉汤喝,美容。
吃什么可以
加快恢复
皮肤
答:
1.西兰花---它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜---胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。 3.牛奶---它是皮肤在晚上最喜爱的食物,
能改善皮肤
细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 4....
女人
皮肤
粗糙要
吃什么可以改善
答:
2.多吃蔬菜、水果、谷物、植物籽、果仁等营养均衡的食物。3、大蒜、洋葱、蛋类、芦笋富含硫磺,有助于皮肤光滑细嫩。4、橘子,胡萝卜等黄色蔬菜,富含β-胡萝卜素,可补充维生素A,能加强和保护皮肤组织。5、苹果、牛奶、甘蔗、柑橘类果实、番茄、葡萄、黑刺莓等,
可以
滋润皮肤,
改善皮肤
粗糙。6、黄豆...
吃什么可以改善
肤色
答:
2、绿花菜 绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,
能
增强
皮肤
的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。3、葡萄 葡萄特别适合“懒惰”的人吃,因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它...
吃什么
对
皮肤好
啊
答:
看是
什么
季节了。在饮食方面,要注意营养平衡,可多吃一些牛奶、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果,以增强
皮肤
抵抗力。春天:性味甘平或有清肝作用的补品有:山药、茯苓、薏仁、莲子、胡萝卜、菠菜、银耳、木耳、牛乳、枸杞、马兰头、荠菜、芹菜、小白菜、荸荠、菊花等。其次,还应该多喝水(补充体内水分),...
吃什么
东西对
皮肤好
答:
4.大豆———其中含有丰富的维生素E,不仅
能
破坏自由基的化学活性、抑制
皮肤
衰老,还能防止色素沉着。5.狝猴桃———富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。6.番茄———含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃番茄还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。7.蜂蜜———...
改善皮肤吃什么
好?
答:
吃富含维生素A的食物对
皮肤
有好处,如猪肝、鸭肝、鸡肝等动物内脏类食物;鲫鱼、鱿鱼、鲢鱼等鱼类;牛奶、羊奶、奶酪等奶制品;胡萝卜、西蓝花等蔬菜。其次,富含维生素C的食物对皮肤也有一定的好处,如樱桃、猕猴桃、火龙果、酸枣、百香果以及沙棘果等水果;番茄、莴苣、南瓜等蔬菜。此外,从中医角度分析...
女性
皮肤
粗糙
吃什么
食物
改善
答:
女性
皮肤
粗糙
吃什么
食物
改善
1 莲藕 莲藕让肌肤充满迷人光泽 莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知.最近更证明了莲藕有益于心脏,
可
控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果. 莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30克的莲藕.芝麻 有益于干燥不光滑...
吃什么可以
让
皮肤
变好
答:
吃什么可以
让
皮肤
变好2 1、经常喝蜂蜜 每天早晚个一杯,
可以改善
睡眠 养生延年 抗衰强身 提高免疫力 &美容:促进组织再生、让皮肤有弹性、抗菌消炎 、消除皮肤色素沉着。2、保持适当运动 保持适当运动才能让人体更健康,肤质也会跟着提升,一天坐着不运动,腰腹臀部最容易囤积脂肪,也不利于全身血液...
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