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跳投怎么练好看
关于
跳投
答:
4.结合其他技术
练习跳投
把单独的跳投技术与运、传、突等技术结合起来练习,特别注意解决技术之间的衔接问题,使跳投技术熟练地与其他技术结合运用。譬如:运球急停跳投要注意跳步或跨步接球时要面对球篮,急停与起跳要衔接好,蹬地快速有力;接球急停跳起投篮要把接球急停与起跳衔接好,第一步要克服向前的冲力,蹬地、起跳...
跳投
时眼睛看什么地方
答:
4.结合其他技术
练习跳投
把单独的跳投技术与运、传、突等技术结合起来练习,特别注意解决技术之间的衔接问题,使跳投技术熟练地与其他技术结合运用。譬如:运球急停跳投要注意跳步或跨步接球时要面对球篮,急停与起跳要衔接好,蹬地快速有力;接球急停跳起投篮要把接球急停与起跳衔接好,第一步要克服向前的冲力,蹬地、起...
怎么样
才能练好
跳投
??要有价值的。我175,有点胖,常打大c。
答:
跳投
分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的:首先,要小腿弯曲,把力量集中在腿肚上。然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把篮球举过头顶,用力跳起,顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的:左手拇指和右手拇指形成“T”字形...
跳投
的动作要领是什么啊,帮帮我啊,就是不是很准!
答:
4.结合其他技术
练习跳投
把单独的跳投技术与运、传、突等技术结合起来练习,特别注意解决技术之间的衔接问题,使跳投技术熟练地与其他技术结合运用。譬如:运球急停跳投要注意跳步或跨步接球时要面对球篮,急停与起跳要衔接好,蹬地快速有力;接球急停跳起投篮要把接球急停与起跳衔接好,第一步要克服向前的冲力,蹬地、起跳...
投三分球的时候怎么才能用的上劲而且
好看
要
怎么练
视频时间 22:11
跳投怎么练
啊?
答:
(1)定点训练:选择一个固定的位置,如罚球线或中圈,进行
跳投练习
。这能够帮助你掌握正确的姿势和技巧,并提高准确性。(2)助跑训练:在距离篮筐一定距离的地方设置一个起点,从该点进行助跑并跳投。这能够
锻炼
你在比赛中的快速反应和跳跃能力。(3)变速训练:在助跑过程中,尝试在不同的阶段进行变速...
篮球··
怎么练习跳投
呢!!
答:
投篮技术 原地双手胸前投篮 两手持球于胸前,目视球篮中心点;蹬伸翻腕连贯好,弧度适中球后旋.原地单手肩上投篮 翻腕托球于肩膀上,屈膝开立球对篮;蹬地抬肘指拨球,出手抖腕指拨球。原地跳起投篮 蹬地垂直向上跳,双手举球至肩上;伸臂压腕指拨球,动作协调保平衡。运球急停
跳投
运接球后降重心,...
【
跳投怎么练
】我原地站立投篮已经练得非常好了,现在想
练跳投
,但好几...
答:
我想,你年纪应该很小,手臂,腰副,弹跳都不够。没事,你还没发育,很正常。你可以尝试做做俯卧撑,仰卧起坐。但是我的意见是不去做这些,应该这些会影响你的发育,就是说会拖累你的身高!
练跳投
其实我们不用跳很高,别把劲用在起跳上,不然你上半身会没劲!投篮你身体要放松,别僵硬。你跑起投篮...
篮球
怎么练习跳投
?
答:
跳投
主要需要腰腹肌肉的力量,可以专门加强这方面的训练,技术方面还是以定点投篮为准,记住:投篮是全身肌肉协调发力,而不是胳膊的专利。简单的说,就是跳起,收腹,两股力量传导至小臂,将球投出,(球出手一定要向下旋转)。因为有了收腹的动作,看上去就好像在空中停顿了一下,就是所谓的跳投了。
跳投
的正确姿势是
怎样
的
答:
只要多
练习
,相信你能很好地掌握。 后仰
跳投
”,下面就向大家讲述
如何
正确的运用后仰跳投。 后仰式跳投对选手的弹跳要求不高(能跳起四五十厘米就可以了),关键在于动作。 下面结合实际阐述一下:持球者用右手运球,从右路突破(当然先做个假动作更好),防守队员一定在你的左侧跟着你跑,当球运到自己的射程范围之内(离...
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