早上吃什么不会胖

Question

早上吃什么不会胖??

包子 馒头 花卷 面条 大饼 等 ,面粉做的,容易胖
.
糯米饭 糯米团,糯米做的,容易胖

玉米 淀粉多 ,容易胖,

吃水果? 早上没有主食摄入,,对身体又伤..

全麦面包? 不敢相信.真的是全麦的吗?

求~~~~~~~~~~~早上吃什么有不会胖??

Answer 1

喝牛奶，吃花卷，馒头等，都不容易发胖，当然，不吃不喝绝对不会胖，呵呵·~~~~~！2#2##@4

Answer 2

早上吃大鱼大肉.不吃包,不吃面,不吃粉,不喝粥,
喝点豆奶.

Answer 3

喝2杯纯牛奶最好```` 早饭和中饭最重要。。晚饭夜宵少吃```晚饭减少50%保证你瘦下来``

Answer 4

什么都胖你还不如不吃。。
一杯牛奶.一只面包
或吃饭咯

Answer 5

豆浆~