为什么说睡觉忌蒙头？

Question

如题所述

Answer 1

古谚说：“夜卧不覆首。”有些人冬夜怕冷，用被子掩面蒙头睡眠，不仅使人呼吸不畅，感到胸闷、气促，而且使自己呼出的二氧化碳又重复“回收”入肺，从而使体内和脑细胞的含氧量不足，导致睡眠不稳，损害健康。长时间掩面蒙头睡觉的人，会面黄肌瘦、一副病态。科学家认为，儿童长期蒙头睡觉，会影响智力和降低抗病能力；老年冠心病患者则常会引起心绞痛。