• 所有问题

    • 减肥一段时间不掉称就坚持不住了，怎么让自己坚持下去？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2019-06-19
    不要一开始就对自己要求太高，运动的时间要一点一点增加，累了就表明有在减肥了。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-06-19
    想一想，能瘦下来
    相似回答
    减肥到中期该如何坚持下去?答：每个人在减肥的时候减肥到中期就有可能坚持不下去了，这个时候一定要控制住自己，因为这个时候是自己减肥时期最重要的时刻，如果坚持下去，减肥就成功了，如果没有坚持下去，以往的努力，成了白费了，一定要这样告诉自己。
    减肥到了平台期不掉秤怎么办答：1、让饮食丰富起来：为了减肥，你一定舍弃了不少美食，但当遇到平台期的时候，就不要再对自己那么严格啦！改变一味只吃蔬菜或水果的现状，否则偏食下去的结果不但会造成身体不健康，也会因为身体没有足够的蛋白质分解脂肪而让减肥效果停滞。最好的方式就是恢复均衡健康的饮食，才能维持健康的身体状况。2...
    减肥减掉5斤之后不掉称了怎么办答：1、适当休息 对于瓶颈期的减肥者不要急功近利，把自己搞得太累，太过努力也许会适得其反。因此要倾听身体的声音，累的时候就休息放松一下。比如补充睡眠时间，休息1到2天，毕竟休息也是健身减肥的一部分。只有身体休息恢复的好，锻炼的效果才会事半功倍。2、继续坚持有氧运动 大家都知道减肥就要运动...
    大家正在搜
    怎么让自己消失一段时间减肥坚持不下来的时候怎么办减肥一段时间后不掉秤坚持一段时间不化妆一段时间坚持读书的收获说自己要消失一段时间减肥不了怎么办让我消失一段时间说说累了想消失一段时间
    相关问题
    减肥一段时间不掉称就坚持不住了，怎么让自己坚持下去？
    减肥了一段时间不掉称就坚持不住了怎么办？怎么让自己坚持下去？
    减肥一段时间不掉称就坚持不住了怎么办？怎么让自己坚持下去？
    为什么减肥总是不能坚持下去啊？
    运动减肥坚持了一段时间，但是真的没有毅力再坚持下去了，还有什...
    减肥减掉5斤之后不掉称了怎么办
    你有什么办法刺激自己一直将减肥坚持下去？