二十多岁的人，吃生海鱼油，对提高记忆力效果大吗？

如题所述

推荐答案 2011-08-28

鱼油里面含有DHA和EPA，能够活化脑细胞，提高记忆力。但是效果好不好还要决定DHA和EPA的含量，含量越高，效果就越好。世界上有两百多种鱼油DHA和EPA的含量都是<20%，但是，只有清华紫光鱼油的DHA和EPA含量是在50%以上。我因为天天工作压力也很大，经常头晕、疲劳、忘记所要作的事情。。。后来朋友叫我去买清华紫光鱼油来试用，现在吃了一个疗程效果很明显，像以前的那种头晕健忘都没有了，所以朋友都是建义我坚持吃这个。

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第1个回答 2011-08-18

吃什么东西部是问题，问题是你有没有吸收，建议你多种营养物质一起吃，相辅相成才是关键
也要注意自己的体质，不要过敏

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很多四十岁以上的女性都在吃深海鱼油,请问深海鱼油有什么作用?是不是什...答：可以，就是一保健品当然可以。深海鱼油对血管有一些好处，当今富贵病多了，所以上了些年纪的女性都去吃，降降血脂。

记忆力减退怎么办??答：如果人能向机体供给足够的胆碱,可使60岁以上的人记忆力减退症好转,对其他年龄组的人的记忆力也都有改善作用。如果每天吃一个熟鸡蛋,最好放在早餐,效果最好,可以健脑,增强记忆力,并可做到整天不感到疲劳。鹌鹑蛋:鹌鹑蛋中所含氨基酸种类齐全,含量丰富,还含有多种高质量的磷脂、激素等物质。其卵磷脂含量比鸡蛋高...

我今年二十岁,记忆太差了,几个字都记不住。记住了,以下又忘了。那怎 ...答：据说银杏(白果)也有助于增强记忆,最新的研究成果表明,银杏含白果酸、白果粉,别称“抗衰老素”,可促进脑细胞再生。人处于低血糖时,记忆力会受损。睡眠休息法美国《自然神经科学》年12期发表了美国哈佛医学院精神病专家罗伯斯·斯蒂哥德的研究结果:睡眠可提高记忆力。那些在学习以后睡一个好觉的人,第二天再学习...

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