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为什么减肥减到一半体重就不下去了?
如题所述
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推荐答案 2019-11-30
虽然是这样说,但是要坚持下来的,过了这段时期就可以有新的突破,千万不要放弃,现在放弃就等于白费了,所以,支持你啊,一定要坚持住。虽然我是用的俪宝姿,没有运动啊什么的,但是也是有段时间减的比较少的,过了就没事了
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第1个回答 2019-12-06
减到一半就减不下去了,是因为遇到了瓶颈期,在这个阶段,你更要注意自己的饮食,只要稍不注意,你以前付出的努力就全白费了
相似回答
减肥到一半减不下去了
怎么办
??
答:
减肥到一半减不下去了是遇到了平台期
。平台期即减肥停滞期。当为了减肥而减少摄取热量一段时间后,身体就会产生适应现象,将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用,同时降低基础代谢率,减少能量的消耗,于是热量又达到一个新的平衡状态,体重就不再下降了,这种情况就被称作平台期。一:饮食克服方...
为什么
很多
瘦了
一段时间之后,
体重就不
再下降了
答:
因为减肥到某个程度就会进入一个叫做平台期
的,这个时候减肥者像以前一样减肥无论怎么减都没有什么进展。
减肥平台期即减肥停滞期
。当人为了减肥而减少摄取热量一段时间后,身体就会产生适应现象,将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用,同时降低基础代谢率,减少能量的消耗,于是热量又达到一个新...
为何减肥减到
一定程度就减
不下去了
呢!
答:
减肥都会有一个平台期,就是减到一定体重后会停滞,在停滞期就算减少进食或增加运动,体重都不会有什么变化。
这个是正常情况
,每个减肥者的平台期长短不一样,有的人持续时间短,有的人持续时间长,不用担心,继续和以前一样控制饮食增强锻炼,过了这段就会继续往下瘦了。保持一个良好的心态。【周茗芸...
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为啥减肥到一定体重下不去了
减肥减到一定程度为什么不掉秤了
减肥重量为什么减不下来
减到一定体重减不下去
减肥到一定体重不动了
体重减不下去了怎么办
减肥怎么减都减不下去
为什么体重减不下来
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