掉头发怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1、推拿按摩
用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次。五指合拢叩打百会穴54次。
两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒。用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。
2、针灸疗法
选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴(风池与风府连线的中点)等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程。
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3、食膳疗法
①黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用。用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。
②用海带丝拌芝麻酱常食用。用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
③将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。
4、中药内治
可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服。加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。

Answer 2

1.弄清楚掉头发的原因：掉头发的原因有很多比如遗传因素、年龄增长、免疫异常、生活压力过大或应激、内分泌失调、服用某些药物、自身免疫等因素都可能导致脱发的发生，所以你要明确自己是因为哪种因素导致的脱发，这样才能对症下药。

2.“不要病急乱投医”：掉头发这件事情可大可小，你要摆正自己的心态。不要过于着急，轻信了别人的话，说用什么古方法或者买什么产品能让自己拥有一头茂密的头发，这些都是不可信的，要有自己的判断能力。想一想自己开始频繁的掉头发是从什么时候开始的，初期有什么症状，现在又是怎么样的。

3.可以先去医院排查内部因素：如果不了解掉头发的原因，可以先去医院，排除一下是否是内部因素，是因为最近吃药导致的还是说内分泌失调还是什么原因，如果都不是，是否可以理解为，生活压力过大

4.建议：可以看一看自己所使用的洗发露，护发素是否含有对头发有害的物质，如果没有。你可以先从改变自己的作息生活开始，因为很多时候熬夜也会导致脱掉头发。

Answer 3

第一、洗头切勿频繁

有的人觉得头发油腻，不好打理，影响到形象，所以每天都会洗一次头发。看似这是在保护头皮干净，其实每天都洗头发反而会伤发，因为勤于洗发会把皮脂腺分泌的油脂洗掉，让头皮和头发都失去天然的保护膜，头发会掉得更多更快。一般两到三天洗一次头发是最好的。
第二、选择合适的护发素

梳理刚洗完的头发，会因为头发打结梳理不开，生拉强扯，导致头发掉得更厉害。头发不柔顺别担心，可以选择一款适合自己的护发素，洗完头发之后，取出适量的护发素用双手按摩头部，五分钟之后再用净水冲洗，头发会柔顺很多。
第三、推拿按摩

每天晚上睡觉之前，用双手按摩按摩头部，尤其是头发稀疏的地方，增加按摩时间。推拿按摩的方法是需要长期坚持的，不仅可以改善掉发的现象，而且也可以有效使头皮放松，促进血液循环。

第四、食物治疗

都说吃核桃、黑芝麻等对改善掉发有很好的作用，这是因为这些物质可以滋补肾阴健脾，对脾肾阴虚的脱发者有很好的作用。也可以把这些食物熬成粥，每天喝一碗，坚持一段时间之后就会看到效果。本回答被网友采纳

Answer 4

一般情况下，男性在人到中年的时候或多或少都会出现脱发，这个时候我我觉一般情况下，男性在人到中年的时候或多或少都会出现脱发，这个时候我觉得经常的干洗头，促进头皮的血液循环是是友邦一般情况下，男性在人到中年的时候或多或少都会出现脱发，这个时候我觉得经常的干洗头，促进头皮的血液循环是有帮助的

Answer 5

很多人都掉头发的，掉头发是因为内分泌失调导致头皮的问题，可以调节内分泌，多吃一些黑芝麻，黑豆等食品