第1个回答 2020-10-02
这要看是平时训练每天用30㎏来练还是说你练的时候30㎏为最大重量！如果平时用30㎏训练每次推好几十个一组且每天推好几组的话算厉害的！如果是不管多少组只要能推动这只能算初级水平！我在健身房是看见很多人平时都是50㎏来练！最大级别
卧推重量我见过150㎏左右的！
本回答被网友采纳
第2个回答 2020-10-02
正常男性卧推都能达到50公斤。这么轻的重量，应该是未成年人吧？就是一些女同志也可以达到这个水平。
第3个回答 2020-10-02
如果能推30公斤的话，我觉得你水平还是非常高的，像我只能推个20公斤。你的能力已经很好了，继续练习。
第4个回答 2020-10-02
这个水平的话应该属于是低级水平，总体来说的话并不是特别高级的，所以在这方面的话一定要注意的。