经常熬夜可以吃什么维生素缓解身体不适?

如题所述

常常熬夜的人吃维生素B有好处的,是可以增进免疫系统的,同时还可以促进神经系统功能。因为常常熬夜的人新陈代谢会比较慢,所以吃一点维生素b可以维持肌肉的良好,而且减少熬夜造成的身体影响,同时还可以预防疲劳的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-08-20
可以吃维生素B 它可以迅速补充维生素身体所缺失的维生素