第1个回答 2023-04-22
椎间盘具有缓冲和固定的作用，但是随着年龄的增长，椎间盘会分解和退化，会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致腰痛、麻木等一系列症状。
正规有效的治疗方法
选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，椎间盘突出为风寒湿邪所致，较多治疗椎间盘突出是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。
现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来寻找方法。现在很多人就已经通过网络查找有效方法，大家可以微信搜索小程序：治腰突特效药，就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，
并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。
腰椎间盘突出症的传统治疗方法
1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。
2、手术治疗：腰椎间盘突出症反复发病，且已有马尾症状就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。
3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓腰椎破坏和恢复腰椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废。
第3个回答 2018-05-28
一、坐位姿势
长时间处于久坐状态的朋友，在工作或生活中要注意坐姿和经常活动腿部。久坐起立时，先将上身前倾，两足向后，使上身力量分布在两足，然后起立，避免突然起立加剧腰椎关节痛。
二、站立姿势
长时间站立的朋友，应适当使双臂上伸、做蹲体动作，这样可使腰椎及肌肉得到调节，消除疲劳，延长腰肌耐力。总之，预防腰椎关节痛应尽量避免固定一个姿势太久。
三、睡眠姿势
最理想的睡眠姿势应使头颈保持自然仰伸位。人们睡觉时最好平卧于硬板床，使膝、髋屈曲，如此体位可使全身肌肉、韧带及关节囊都获得最大限度的放松与休息。同时，正确的睡眠姿势可预防腰椎关节痛的发生。
四、弯腰姿势
在日常生活中弯腰过多及负重大的朋友们来说，对腰椎伤害是很大的。朋友们生活中应尽量少弯腰，也可预防腰椎关节痛的发生。
五、挑抬重物
个人抬重物时应直腰挺胸，保持重力的平衡，起身要稳，步子要协调。若是集体抬重物时，大家要步调一致，同时抬起，同时放下，统一指挥，统一行动。
建议已经有腰椎关节痛的朋友们，可以每天坚持摄取天然锯峰齿鲛软骨粉（百傲鲨鲨鱼软骨粉），修复腰椎纤维环软骨，帮助恢复腰椎健康。