作为职场新人，除了要适应陌生的工作环境之外，恐怕另一个难点就在于处理一个新环境的人际关系了。其中，如何应对老员工的无理请求也是职场新人需要修炼的一个技能。
01 如何区分工作职责还是无理请求？在刚刚步入职场的时候，总会经历一个阶段，那就是不太能够准确辨别出自己的职责。比如说你的岗位是行政人员，那么办公室文件的处理看似是你的职责所在，但是不一定全部的文件工作都是由你来完成。
这个时候我们需要做的第一步就是明确自己的岗位职责，在明确了具体的岗位职责之后，那么就可以很容易地分辨出那些老员工提出的工作是否属于无理请求了。
那么，如何拒绝这些无理请求，并且还不得罪人呢？
在这一部分，教给大家一个好用的办法。
向对方表明：我很想帮助你完成这部分内容，但是我的时间不太允许。我的直接领导xx要求我下班之前完成xx工作，因此得和您说一声抱歉了。
首先是肯定自己的心意——愿意帮忙；其次是解释原因——自己手头有要紧事，时间不允许；最后表示抱歉——礼貌又客气。
03 力所能及帮助别人既能够提升技能也能够获得好感我们都知道如果只是唛头苦干自己的那part，可能不仅人际关系处不好，甚至在以后的工作中有需要别人帮忙的地方也会找不到协助者。
所以有些忙该帮则帮。
第一、变被动为主动。在保证自己的工作顺利完成的时候，可以帮助其它同事的完成一些工作。这样做，既不会让自己太累，也不会失掉好人缘。
第二、寻找有价值的工作帮忙。在工作中，我们都是利益驱动者，因此要确保自己做一项工作之后，要么就是有实际回报，要么就是有能力提升。我们在帮其他人做不属于自己分内工作的时候也是如此，尽量去选择一些能够快速提升自我的工作，或是对完成自己KPI有用的工作来做。
第三、帮忙的时候不要替别人承担责任。这一点是职场忌讳，很多人就因为给别人帮了一点小忙反而最后自己背了大黑锅。因此涉及到复核、签字、移送文件、校对等工作不要帮助完成，类似的工作如果推脱不开那就在做完之后再返回给对方，把责任再次交还给他。
当我们从校园迈入职场的时候，其实就是一个身份的巨大转变。因此，最重要的就是从学生思维转变为社会人思维，利己利他，长远发展才是“人生的可持续发展之路”。
在刚刚步入职场的时候，总会经历一个阶段，那就是不太能够准确辨别出自己的职责。比如说你的岗位是行政人员，那么办公室文件的处理看似是你的职责所在，但是不一定全部的文件工作都是由你来完成。
这个时候我们需要做的第一步就是明确自己的岗位职责，在明确了具体的岗位职责之后，那么就可以很容易地分辨出那些老员工提出的工作是否属于无理请求了。
那么，如何拒绝这些无理请求，并且还不得罪人呢？
02 如何不得罪人拒绝不属于自己的工作？
在这一部分，教给大家一个好用的办法。
向对方表明：我很想帮助你完成这部分内容，但是我的时间不太允许。我的直接领导xx要求我下班之前完成xx工作，因此得和您说一声抱歉了。
首先是肯定自己的心意——愿意帮忙；其次是解释原因——自己手头有要紧事，时间不允许；最后表示抱歉——礼貌又客气。