喝酸奶可以补充什么营养素

喝酸奶可以补充什么营养素

举报该问题

推荐答案 2015-12-23

酸奶营养丰富，多达20余种，碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素A、维生素C、维生素E、胡罗卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、胆固醇、镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒等营养素。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://33.wendadaohang.com/zd/R4WdWR4dRRPWhBW5cd.html

第1个回答 2015-12-20

酸奶可以补充蛋白质，维生素，矿物质等等~

相似回答

喝酸奶会补充营养吗视频时间 00:28

经常喝酸奶对身体有哪些好处?答：酸奶当中的乳酸物质可以促进钙质的吸收;另外,也可以促进矿物质铁的吸收;更何况,酸奶是经过发酵得到的食物,无论是益生菌还是钙质,再或是一些B族维生素,含量都可圈可点,用酸奶去补充营养物质是一件靠谱的事情。一方面,酸奶可以通过产生较多的短链脂肪酸而促进肠道蠕动;另一方面,酸奶当中存在的大量益生菌物质可以改变...

不喜欢喝纯牛奶,那可以用酸奶代替牛奶补充营养吗?答：喝酸奶是可以补充蛋白质的，不喜欢喝牛奶的人也确实可以用酸奶来代替牛奶作为营养摄入因为酸奶就是以牛奶为原料经过发酵得到的，酸奶和牛奶其实就是“一个人”，只是换了件马甲罢了。酸奶是牛奶发酵后的产物，它们的营养价值大致相同，并没有打折扣，变化最大的可能是牛奶中含有的“乳糖”成分，酸奶中所...

大家正在搜

酸奶补充什么喝酸奶什么时间喝最好营养素补充剂有哪些 7大营养素是什么营养素的基本功能是什么营养素指的是什么喝酸奶能补充蛋白质吗喝酸奶能补充益生菌吗喝酸奶能补钙吗

喝酸奶可以补充什么营养素

酸奶补什么?

喝酸奶好吗酸奶有什么营养价值

酸奶包含维生素什么

酸奶和纯牛奶那个更有营养，更能增加蛋白质

酸奶中有什么营养物质

酸奶中含有什么营养物质

长期喝酸奶有什么好处和坏处？