吃桂圆有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

1、益气补血，增强记忆

龙眼(龙眼干)含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。龙眼对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

2、安神定志

龙眼(龙眼干)含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龙眼(龙眼干)中含尼克酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

3、养血安胎

龙眼(龙眼干)含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

4、抗菌，抑制癌细胞

动物实验表明，龙眼(龙眼干)对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服龙眼粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。

5、降脂护心，延缓衰老

龙眼肉(龙眼干)可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

Answer 2

您好，很高兴为你解答，吃桂圆可以补充桂圆所含的营养成分，如蛋白质、维生素、膳食纤维以及碳水化合物等。但避免摄入过多，引起胃肠道不适。
桂圆属于常见的水果，其中含有很多营养成分，如蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素以及钙、磷、钾等矿物质。吃桂圆的好处是能够为人体补充所需的营养物质，满足机体对营养需求，有利于自身的健康。希望能帮到你，祝你生活愉快！

Answer 3

1.
桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；
　　2.
研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康；
　　3.
桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
　　相关人群
　　一般人群均可食用
　　1.
适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用；
　　2.
有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。
　　食疗作用
　　桂圆味甘、性温；归心、脾经；
　　有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效；
　　可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。

Answer 4

桂圆对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。建议患者适量食用，避免过量，以免造成上火，日常要注意休息，避免劳累。

Answer 5

现在市场上的水果种类繁多，大家知道吃水果对身体有好处，不同的水果给人带来的营养是不同的。
龙眼还有丰富的葡萄糖，蔗糖，及蛋白质等。含铁量也较高，补充营养的同时又能促进血红蛋白再生，起到补血的作用。
龙眼含有大量的铁甲等元素，能促进血红蛋白的再生，治疗贫血造成的心慌，失眠，健忘等症状。

龙眼含铁维生素比较多，可以减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育具有安胎的作用。