第1个回答 2009-06-20
看你的减肥意志是不是坚定了
如果坚定， 那就继续坚持吧，每天都要转，而且要超过两个月最好
如果不坚定，那就别在继续了
我就是不坚定的那一类，结果没坚持下来，腰不但没瘦反而粗了。得不偿失。
但是对于能坚持的人来说，这是个减腰的好方法哦
第2个回答 2009-06-20
疼也忍着吧~~过两天就好了，如果歇了，下次还会疼的，但是别用太重的呼啦圈转，那样子太伤肠胃了！
第3个回答 2009-06-20
我刚转是也很疼，歇了一两天吧，其实继续转慢慢就好了，要忍着点
第4个回答 2009-06-20
刚转的时候是这样的,腰两边的青的.我刚转的时候也是这样,休息一两天就好了.
这次过后以后都不会腰疼了,除非你转猛了.