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经常做引体向上有助于长高吗？
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推荐答案 2018-05-08
长高是多方面的因素。首先是饮食，要注意营养。其次是运动，除了引体向上，还需要跑步，打篮球踢足球等。
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为什么人
做引体向上
运动时会
有助于长高
答：
本身就是一项运动，
运动是有利于长高的，引体向上可以拉伸人体的骨骼，时间久了就会有利于长高的
，乔丹就是一个活生生的例子。方法很赞！
每天100个
引体向上
,一个月后会
长高吗
答：
这个就是锻炼你的手臂肌肉，和你的身高没多大关系
。身高这个跟遗传基因有关，你的父母不是很高一般你也不会，当然不包括隐性基因的因素 锻炼对身体本身是好的，你如果正在发育，建议你多锻炼，这对身高等等有好处 也不一定要专注在引体向上 想跑步，跳神，有条件到健身房锻炼，都是不错的。综合锻炼。
为什么人
做引体向上
运动时会
有助于长高
答：
因为引体向上运动能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用，对脊柱和四肢骨骼的增长很有利
。其它有助长高的运动：跳跃、摸高、慢跑、跳绳、骑车、踢毽子、篮球、排球、芭蕾、伸展体操、游泳等。增高的其他方法：如果要增高，要保证孩子有充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那...
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