血糖高可以少吃多餐吗

Question

如题所述

Answer 1

可以少吃多餐，但是吃食种类、总量要控制
血糖高的患者需要格外控制饮食，要更严格一点。因为饮食对血糖的影响是非常明显的，而且不同的食物、不同的量对血糖都应该是有很明显的影响的。一天三顿饭大概怎么吃？可以大体把握原则，每一餐饭都大体包括主要的几类食物。一个是主食，主食的量一般是根据身高和体重来算，一般是大约一两到二两之间。干的纯粮，包括米面，还有其他一些豆类、杂粮类。副食吃青菜，比如说绿色的青菜是最好的，因为它含热量是比较低，对血糖影响也不是特别大。再就是肉类和蛋白类，主要包括瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等，每餐饭可以选择其中的一样来吃。再就是喝的汤水，一般不要选择特别浓的粥，或者是一些含有淀粉的菜汤，还有就是高汤，这些对血糖控制都是不利的。

Answer 2

血糖高可以少吃多餐的，每顿都要控制好量，多吃蔬菜少吃肉，饮食规律，。并且需要多运动。血糖高可以少吃多餐的，每顿都要控制好量，多吃蔬菜少吃肉，饮食规律，。并且需要多运动。

Answer 3

当然可以，但是要控制饮食，不能吃高脂肪、高热量的东西，应控制每顿的食量，少食多餐，坚持适当锻炼。
a.避免高糖食物,如各种糖果、甜食。
b.减少脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日烹调油在20克以下。
c.避免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。
d.避免含胆固醇高的食品,如动物内脏。
e.选择高纤维食物,如粗粮、含纤维高的蔬菜。
f.定时定量进餐,可以少量多餐。
g.保证蛋白质的摄入,可以基本和正常人一样,1.2克/公斤体重,但不要过多。
h.鼓励多饮水。在血糖控制好的情况下,可以在两餐中间吃少量水果,并且减少相应主食摄入量。

Answer 4

可以的。可以通过锻炼和调节饮食。
最主要是放松心情，适当控制饮食，
合理锻炼，少量多餐。
定期测量血糖。

Answer 5

早期轻度高血糖可以通过基础治疗使血糖恢复正常。建议您平时注意低糖饮食,少食多餐,适当的进行体育锻炼。