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我想用21天减肥法,但是坚持不住怎么办,我还上着班呢,
我想用21天减肥法,但是坚持不住怎么办,我还上着班呢,
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第1个回答 2014-10-28
减肥是自己的事,我只想告诉你我的减肥经历
四个月前我是个163CM,150斤的巨胖,现在我是个116的微胖。
21天减肥法还吃东西,我为了减肥,21天断食,什么都不吃,光喝水。
痛苦烦躁各种不舒服中度过
现在还在减肥中,不吃晚饭,每天吃饭尽量小口,经历了断食之后,一个大苹果都可以让我吃撑。
减肥,为了美丽自信,活的更有尊严。
比起不吃饭,21天减肥法幸福太多,你一定要坚持。
追问
太对了啊 + q 顾问 的 52.30-89.990 技第三方是否会考虑
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我想用21天减肥法,但是坚持不住怎么办,我还上着班呢,
答:
现在还在减肥中,不吃晚饭,每天吃饭尽量小口,经历了断食之后,一个大苹果都可以让我吃撑
。减肥,为了美丽自信,活的更有尊严。比起不吃饭,21天减肥法幸福太多,你一定要坚持。
21天减肥法怎么坚持
答:
亲爱的,21天减肥法是不能盲目的,一共三个阶段,
每个阶段一定要慎重的进行,断食阶段很重要,要注意营养的,鸡蛋牛奶其实可以的
,你还要知道,要注意巩固阶段和脂肪分解阶段,不能盲目的进行的,所以饮食和运动是很重要的,不能盲目的,只要不吃油腻的,以清淡为主就好,再就是每天保证适当的运动!
以前用过一段
21天减肥法,
完全
坚持不
了啊,有没有更简单的方法?_百度...
答:
可以试试一款享瘦日记低卡晚餐
。跟其他代餐不同。既能饱腹,又不缺营养。身边挺多人吃了,效果还不错。
大家正在搜
想坚持又想放弃怎么办
21天减肥法我成功了
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